シャイン
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シャイン(Shine)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 40代から白髪が増える理由を美容師が解説
- こんにちは。
お客様からよく聞かれるのが
「40代になって急に白髪が増えました…」
というお悩みです。
実はこれは珍しいことではなく、
多くの方が40代前後から白髪が増えやすくなります。
今日はその理由を美容師目線でお話しします。
ホルモンバランスの変化
40代になると
女性ホルモンが少しずつ減ってきます。
その影響で
・髪が細くなる
・うねりが出る
・白髪が増える
という変化が起こりやすくなります。
これは自然な変化なので
誰にでも起こる可能性があります。
メラニン色素の減少
髪の色は
メラニン色素というものによって作られています。
年齢とともにこの働きが弱くなると
髪が白くなります。
つまり白髪は
老化というより自然な変化とも言えます。
ストレスや生活習慣
・睡眠不足
・ストレス
・栄養バランス
なども白髪に影響すると言われています。
ただし完全に防ぐことは難しいため
白髪とうまく付き合っていくことが大切になります。
白髪は隠すだけではありません
最近は
・白髪ぼかしカラー
・ハイライトカラー
・明るめカラー
など
白髪を活かすカラーも人気です。
白髪を暗く隠すだけでなく
自然に馴染ませる方法もあります。
40代から白髪が増えるのは
とても自然なことです。
大切なのは
白髪をどう付き合っていくか。
髪の状態やライフスタイルに合わせて
カラーの方法を選ぶことで
髪の印象は大きく変わります。
白髪でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。
40代～のお客様の白髪ぼかしスタイルもブログで紹介していますのでぜひご覧ください。
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