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ロイドブラザーズ(Roid Brothers)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/25
- 美容師が教える【正しいシャンプーのやり方】ポイント
- 「毎日シャンプーをしているのに、髪のパサつきが気になる…」
そんなお悩みはありませんか？
もしかしたら、その原因は「シャンプーのやり方」にあるかもしれません。
今回は、現役美容師が教える、髪が潤う【正しいシャンプーのやり方】3つのポイントをご紹介します。
ポイント1：シャンプー前の「予洗い」が8割を占める！
「予洗い」とは、シャンプーを付ける前に、お湯だけで髪と頭皮をしっかりと洗うことです。この予洗いを丁寧に行うだけで、なんと髪の汚れの8割は落とすことができると言われています。
【予洗いのコツ】
38℃程度の少しぬるめのお湯で、頭皮を中心に指の腹を使って優しくマッサージするように洗いましょう。
髪の表面だけでなく、頭皮の奥までお湯が行き届くように意識することが大切です。
これを1分～2分間、じっくりと行いましょう。
予洗いをするだけで、シャンプーの泡立ちが格段に良くなり、頭皮への負担も軽減されます。
ポイント2：シャンプーは「泡立てて」から頭皮にオン！
「シャンプーは直接頭皮につけていませんか？」
実は、シャンプーを直接髪や頭皮につけてしまうと、泡立ちが悪くなるだけでなく、洗浄成分が一部に集中してしまい、頭皮トラブルの原因になることも。
【正しい泡立て方】
シャンプーを手のひらに1～2プッシュ取り、少量の水を加えて、手のひらでよく泡立てます。
泡立てネットを使うと、さらにきめ細かな泡を作ることができます。
しっかりと泡立ったら、頭皮全体に泡を行き渡らせるようにして、優しく洗っていきましょう。
ポイント3：「指の腹」で頭皮を優しく洗う
シャンプーの目的は、髪の汚れを落とすことだけでなく、頭皮の汚れをしっかりと洗浄することです。
【正しい洗い方】
爪を立てず、指の腹を使って頭皮をマッサージするように洗います。
頭皮全体を揉み込むように、下から上に向かって洗うと血行促進効果も期待できます。
髪の毛同士をゴシゴシ擦り合わせると、キューティクルが傷つき、パサつきの原因になるので注意が必要です。
最後に
いかがでしたか？
シャンプーは毎日行うことだからこそ、少しの工夫で髪の状態は大きく変わります。
ぜひ今日からこの3つのポイントを試してみてください。
美しいツヤ髪を手に入れて、毎日のヘアケアを楽しみましょう！
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