【完全個室サロン】Eleanor spa&treatment 札幌
カンゼンコシツサロン エレノアスパアンドトリートメント サッポロ
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エレノア 札幌(Eleanor)のブログ
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投稿日：2026/3/9
- 明るめカラーと暗めカラーを繰り返すとどうなる？
- こんにちは！日下実来(くさか みく)です！
ヘアカラーをしていると「やっぱり明るくしたい！」「やっぱり暗くしたい！」
そんな気分の変化ってありますよね。
でも実は明るめカラーと暗めカラーを行き来するのは髪にとって大きな負担。
■ 髪を明るくするのは階段を登るようなもの
ブリーチや高明度カラーで髪を明るくする行為は階段を上に登っていくイメージです。
登れば登るほど体力（＝髪の体力）を使う＝ダメージが蓄積します。
■ 髪を暗くするのは階段を降りるようなもの
反対に髪を暗くするのは比較的簡単。階段を下るようなイメージです。
体力（髪の体力）はあまり使いません。ただし代わりに “荷物” が増えます。
その荷物とは**カラーの残留**です。
では 階段の上り下り（明るく→暗く→明るく）を繰り返すとどうなる・・・？
1. 最初の明るくする（初回ブリーチ）
まだ荷物（カラー残留）がほとんどないのでスムーズに階段を登れます（髪が明るくなりやすい）。
2. やっぱり暗くしたい → 暗めカラーを入れる
これは簡単。でもその代わり→ “カラー残留” という荷物が増える
3. やっぱり明るくしたい → 再び明るくする
暗いカラーの残留という荷物を背負ったまま階段を登るので明るくなりにくくなるブリーチでさらに体力（ダメージ）を消費します。
■ 【髪は体力が回復しない！】ここが最大のポイント
人間は休めば疲れは取れますが髪の毛は “体力が回復しません”。
つまり
・最初とその後のブリーチのダメージ
・カラー残留の蓄積
これらは 積み重なる一方 です。
4. 再び暗くする
暗くするの自体は簡単。でも、、、
・残留がさらに蓄積
・ダメージは回復しないまま
髪の負担がどんどん増えます。
5. もう一度 “明るくしたい” と思った時には？
最初とはまったく違う状態になっています。
・2回分のカラー残留
・2回分のダメージ
階段を登り切る（＝狙った明るさまでキレイに抜く）ことがほとんどできなくなります。
※ 無理にブリーチすれば最悪の場合髪が切れます！
■ヘアカラーは「無限に明るくから暗くを繰り返せる」ものではない！
ヘアカラーは計画的に明るめを楽しんでから徐々に暗くするのがおすすめです！※ブリーチ1回～
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