あおいはな(aoihana)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/1/7
- ★自律神経の種類をお・さ・ら・い！
- 人がリラックスしている状態って心だけじゃなく体の機能にも影響を与えてます!!
人間の体内機能って自律神経がコントロールしてるんですが、、、
このコントロールって自分の意思では調節することが出来ないんです、、
【自律神経の種類】
交感神経……主に頑張っているとき（緊張してるときや運動をしてる時）に優位に働く
副交感神経……主にリラックスしている時に優位に働く
この2つがバランスよく働く事が重要!!
で、今の現代人はストレスが多く副交感神経の働きが減少している人が大半なんです…
これはスポーツや運動をしている方にも当てはまります。自律神経は自分の意思で直接コントロール出来ないって事は!?
って話しなんですが、大丈夫です!!
【呼吸】は自分の意思でコントロール出来ますよね!!
この【呼吸】ってのが、今回のキーポイント!!
☆下の図を参考にしてください
【体内機能が活動時（緊張してるとき）】
□自律神経………交感神経優位
□呼吸数………浅く、はやい
□心拍数………はやい
□筋肉………緊張する
□抹消循環………減少する
□発汗………じっとりとした濃い汗
【体内機能が休息時（リラックスしてる）】
□自律神経………副交感神経優位
□呼吸数………深く、おそい
□心拍数………ゆっくり
□血管………ゆるむ
□筋肉………ゆるむ
□抹消循環………増加する
□発汗………さらっとした薄い汗
上の図で唯一、自分の意思でコントロール出来るのって【呼吸】じゃないですか!?
この【呼吸】をコントロールすることにより、リラックス状態にもっていく事ができるんです!!
で、当店でご提供させて頂いてるリラクゼーションやケアメニューには、呼吸を整える事を得意とするメニューが多数あります
ちなみに、当店で施術されていくお客様の多くは寝ちゃってます(^.^)
当店の多数のメニューでも、自律神経の整えは効果的になっています！仙台市/若林区/理容室/ヘッドスパ/あおいはな/メンズカット/メンズパーマ/レディースシェービング/六丁の目/シェービング/荒井/卸町/エステシモ/個室完備/スパ/美髪/宮城県/なないろの里/ドライヘッドスパ/
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥11,000 【迷ったらこれ/人気Ｎｏ.1★】カット+顔そり+最上級スパ50分+フット付
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（3）
- 2026年2月分（4）
- 2026年1月分（4）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（6）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（12）
- 2025年8月分（7）
- 2025年7月分（9）
- 2025年6月分（19）
- 2025年5月分（22）
- 2025年4月分（25）
- 2025年3月分（26）
- 2025年2月分（24）
- 2025年1月分（17）
- 2024年12月分（15）
- 2024年11月分（3）
もっと見る
あおいはな(aoihana)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
- 【新規】メンズカットコース説明 ※こちらは詳細確認用で予約は出来ません。
|
| 新 規 |
¥5,500 【平日限定/お手軽に！】カット+お顔剃り+頭皮診断+時短スパ10分
|
| 新 規 |
¥7,500 【清潔感/臭い対策】カット+お顔そり+頭皮診断+クレンジングヘッドスパ20分
|
| 新 規 |
¥8,900 【髪や頭皮の悩みに◎】カット+顔そり+頭皮診断+育毛促進スパ40分+フット付
|
| 新 規 |
¥11,000 【迷ったらこれ/人気Ｎｏ.1★】カット+顔そり+最上級スパ50分+フット付
|
| 新 規 |
¥8,900 【18時以降/仕事帰りに】カット+顔そり+頭皮診断+育毛促進スパ40分+フット付
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
