美容室くわはらのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/19
- 髪にやさしいお弁当～分子栄養学の視点から～
- こんにちは、美容室くわはらです。
今回は、髪を内側から整える「育毛ランチ」のご紹介です。
本日のお弁当はこちら
・塩麹オクラソース麹唐揚げ
・黒ムツの西京焼き
・ごぼうのだし醤油麹きんぴら
・塩麹入り卵焼き
・自家製梅干し
・トマト＆スプラウト
・オレンジ
【髪にうれしい栄養ポイント】
●発酵とたんぱく質で吸収力アップ
麹×鶏肉で髪の主成分「ケラチン」の材料アミノ酸が効率よく吸収されます。
●オクラ・ごぼうで腸活＆デトックス
腸を整え、栄養が髪に届きやすい体づくりに。
●黒ムツでビタミンD＆DHA補給
頭皮の血流や炎症を整え、抜け毛予防にも◎。
●卵と塩麹でビタミンB群・ビオチン
髪の再生・成長に欠かせない栄養素をサポート。
●梅干し＆オレンジで代謝＆抗酸化
クエン酸やビタミンCで髪の老化も予防します。
くわはら式育毛メソッドでは、食からのアプローチも大切にしています。
髪を根本から元気にしたい方、ぜひ一度ご相談ください。
【美容室くわはら】
兵庫県尼崎市七松町2-4-21
営業時間：9時～19時
定休日：毎週月曜日・第三日曜日
（06）6417-6603
JR立花駅徒歩5分／駐車場2台あり
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#尼崎美容室 #立花美容室 #尼崎髪質改善 #育毛尼崎
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