ウララヘアアンドスパ オモテサンドウ トウシンヨク ヘッドスパ
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ウララ 表参道(urara)のブログ
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投稿日：2025/11/12
- ヘッドスパ後はどう過ごすべき…？
- こんにちは！AYAです！
ヘッドスパを受けたあとは、頭皮も身体も“整えている途中”の状態。
実はスパ後の過ごし方で、効果の持続力や心地よさが大きく変わることをご存じですか？
★スパの余韻を壊さないために“ゆっくり休む”が基本
施術後は副交感神経が優位になり、身体がリラックス状態。
体がだるく感じるのは「整っている証拠」です。
急いで動かず、できればすぐに予定を詰めすぎないことがベスト。
カフェで少し休む・帰ってそのまま寝るなど、ゆったり過ごすのが理想です。
★体を冷やさない。とくに頭と首は温めると◎
スパで血流が良くなった状態をキープするには、冷えが大敵。
外に出るときは冷たい風を避け、首元を温めて帰るのがおすすめ。
頭皮が冷えると血行が一気に悪くなり、効果が半減してしまいます。
★心も体も“休める”ことが一番のケア
ヘッドスパは、頭皮・筋肉・神経へアプローチするトータルケア。
当日はいつもより眠くなることもありますが、それは回復のサイン。
早めに寝る・スマホ時間を減らす・湯船に軽く浸かる
など、心と体を整えるような過ごし方がベストです。
ブログ画像ヘッドスパ後に意識したいのは、
刺激を入れすぎないこと・冷やさないこと・ゆっくり過ごすこと。
ちょっとした行動で、
・持続時間
・軽さ
・頭皮の状態
・睡眠の質
が大きく変わります。
せっかく受けたスパの良さをしっかり感じたい方は、
今日だけは“自分を丁寧に扱う日”にしてみてください
ご予約お待ちしております！
《urara hair&spa 表参道》
～住所～
東京都港区北青山3丁目5番２号
VORT北青山６階
～営業時間～
【月曜日】定休日
【火曜日～木曜日】11:00~20:00
【金曜日】11:00~21:00
【土曜日】10:00~20:00
【日曜日】10:00~19:00
～TEL～
03-6804-3444
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