スパアンドカミシツカイゼンセンモンサロン ランプシー
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ランプシー(Lampsi)のブログ
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投稿日：2025/9/27
- 夏こそ育毛ケアを！
- いつもブログをご覧いただき誠にありがとうございます(^^♪
夏は楽しい季節ですが、
頭皮や髪にとっては過酷なシーズンとなります(:_;)
今回は「紫外線」と「食生活」についてお話していこうかと思います♪
【紫外線は頭皮も日焼けします！！】
お肌の日焼け対策はされていても、頭皮はつい忘れがち、、、
実は頭皮も紫外線を浴びると感想や炎症を起こし、
抜け毛の原因になることもございます((+_+))
▼帽子や日傘でカバー
▼ＵＶカットスプレーを髪にしていただく
▼帰ったらしっかりシャンプーでリセット
ちょっとした工夫で頭皮環境を守れます！！
【暴飲暴食で髪が元気をなくしてしまいます！！】
夏はイベントごとも盛りだくさん！
ビールや冷たい麺などつい食べ過ぎたり、飲みすぎたりしてしまうかと思います（*^_^*）
ただ、偏った食生活は髪に必要な栄養が足りなくなってしまいます、、、
▼タンパク質(お肉・お魚・卵)
▼野菜や果物でビタミン補充
▼亜鉛や鉄分も意識して食べる
お休みの日は「休肝日」を作っていただけると
身体はもちろんですが、髪にとっても大切になります(^^)/
紫外線対策とバランスの良い食事で、
夏のダメージから髪を守りましょう！！
当店では頭皮ケアメニューもご用意しております♪
この夏のダメージはしっかりケアして
秋に抜け毛を増やさない！
髪や頭皮の状態が気になる方は、是非お気軽にスタッフまでご相談くださいませ(^^)
Instagram ⇒ lampsi_sdi
公式LINE ⇒ @811ghjgh
LINEで無料カウンセリングもできます♪
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鹿児島市武2-1-1
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