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投稿日：2025/8/18
- 育児＆仕事でストレスMAX？抜け毛と頭皮疲れのケア法
仕事、育児、家事に追われる毎日。「なんだか最近、抜け毛が増えた気がする…」そんな悩みを感じていませんか？
実はその“髪の変化”、ストレスや頭皮疲労のサインかもしれません。
ストレスと抜け毛の関係とは？
心身の緊張が続くと、自律神経が乱れ、血流が滞りやすくなります。
すると、頭皮に十分な栄養や酸素が届かず、抜け毛や薄毛・かゆみ・ベタつきなどのトラブルが出やすくなります。
特に30代・40代は、ホルモンバランスの影響も受けやすく、「頭皮疲れ」が目に見える形で現れやすい時期。
今日からできる頭皮ケア習慣
頭皮を温めるケア
蒸しタオルで頭を包んだり、湯船に浸かって血流を促進。
週に1～2回の「頭皮の温活」で、抜け毛対策にも◎。
シャンプー前の頭皮マッサージ
乾いた状態でマッサージすると、毛穴の汚れが浮いて落ちやすくなり、血行促進にもつながります。
アロマの力を味方に
ラベンダーやローズマリーなどの精油には、自律神経を整える働きがあり、頭皮ケアとストレス緩和を同時にサポート。
頭皮から癒される。アロマヘッドスパのすすめ
piolaでは、アロマの香りに包まれながら、血流を促す本格的な頭皮ケアが体験できる「アロマヘッドスパ」が人気です。
「育児と仕事のスキマ時間に」「美容院でリラックスしたい」そんな声にも応えられるよう、短時間でも癒されるメニューも用意しております。
「疲れた頭皮をいたわることは、自分を大切にすること」。
忙しさでつい後回しにしがちなケアこそ、今のあなたに必要な時間かもしれません。
#名古屋駅美容院#名駅美容院#アロマヘッドスパ
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投稿者
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