ピオラ(piola)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/21
- 髪を乾かす時間がない人へ。夜5分でできるケア習慣
「子どもの寝かしつけで自分のことは後回し」
「仕事から帰ったらクタクタで、髪を乾かす余力がない…」
そんな30代・40代の女性に向けて、たった5分で翌朝がラクになる夜のヘアケア習慣をご紹介します。
Step 1：シャンプー後すぐタオルドライ（1分）
お風呂から上がったら、すぐに髪を包み込むようにタオルで水分を吸収しましょう。
ゴシゴシせず、やさしく「挟む」「押す」ように。これだけでドライヤー時間が短縮できます。
◎ポイント：マイクロファイバータオルを使うと、吸水が早くて時短に！
Step 2：アウトバストリートメントをつける（1分）
ドライ前に、髪質や悩みに合った洗い流さないトリートメントをつけましょう。
・乾燥が気になる人 → ミルクタイプ
・広がりやうねりが気になる人 → オイルタイプ
◎熱ダメージから髪を守るヒートプロテクト処方のアイテムがおすすめです。
Step 3：根元中心にドライ（3分）
「全部乾かさなきゃ」と思うと気が重くなりがちですが、まずは根元さえ乾かせばOK。
根元をしっかり乾かすと、頭皮のムレ・ニオイ・抜け毛の予防に◎
毛先は半乾きでも自然に落ち着く仕上がりになるよう、仕上げに手ぐしで整えるだけで十分です。
髪の状態は、日々の積み重ねで大きく変わります。
サロンでのケアだけでなく、毎日の“ちょっとした工夫”が未来の美髪につながりますよ。
#名古屋駅美容院#名駅美容院#30代#40代
投稿者
piola
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