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投稿日：2025/8/1
- 【髪質改善/縮毛矯正】８月限定クーポン開始しました
- こんにちは。凪紗です。
夏はお肌の日焼け対策に力を入れる方は多いですよね(^^)
でも、髪と頭皮の紫外線対策は意外と見落としがちではありませんか？
実は、髪や頭皮も紫外線のダメージを大きく受けています。放っておくと、パサつき・切れ毛・カラーの褪色・お白髪の増加・薄毛リスクに繋がることも…。
今回は紫外線が髪や頭皮にどんな影響を与えるのか、そしてその予防法についてお伝えします。
《髪に与えるダメージ》
◯キューティクルの破壊
キューティクルは紫外線に弱く、長時間浴びるとめくれたり剥がれたりします。髪内部の水分が蒸発してしまい、髪が乾燥しやすくなります。結果、髪がパサパサ・ツヤがなくなる・絡まりやすくなります。
◯カラーの色落ち
カラーをしている髪は特に紫外線のダメージを受けやすい状態です。紫外線は髪のメラニン色素だけでなく、カラー材に含まれる染料も分解してしまいます。
◯タンパク質の変性
髪の主成分であるケラチン（タンパク質）は紫外線にあたると壊れてしまいます。ドライヤーやアイロンよりも目に見えにくい分、知らないうちにダメージが蓄積します。結果、枝毛・切れ毛が増えて毛先がスカスカになります。
《頭皮に与える影響》
◯日焼けによる炎症・乾燥
頭皮も顔と同じ皮膚です。紫外線を浴びると日焼けして乾燥・皮向けが起きやすくなります。結果、フケが出やすくなったり、痒みや炎症の原因になります
◯皮脂の酸化
紫外線によって皮脂が酸化すると、過酸化脂質が発生しやすくなります。これが毛穴を詰まらせたり、雑菌の増殖を促したりします。結果、頭皮のニオイ・炎症・抜け毛や薄毛の原因になります。
《髪と頭皮を紫外線から守るための対策》
1 帽子や日傘を活用する
2 日焼け止め効果のあるオイルを使う
UVカットスプレーは髪を乾燥させてしまうので×。S.E.Ｌオイルは紫外線予防、熱、乾燥、紫外線のダメージをケアできるのでオススメです。
3 しっかり保湿する
シャンプー後のトリートメントの量を増やし置き時間も長くしたり、オイルで乾燥した髪をしっかり保護することが大切です。
4 定期的に頭皮ケアをする
ヘッドスパや頭浸浴で毛穴汚れをリセットし、健康な頭皮環境を維持しましょう。
夏は紫外線にさらされる時間が長くなるので『髪の日焼け止め』を意識したケアがとても大切です。
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