ワンアンドオンリー
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ワンアンドオンリー(One And Only)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 水素の3大効果と活性酸素について！
- 今回は水素の3大効果と活性酸素について詳しくお話させていただきます！
1.抗酸化作用
病気や老化の9割の原因といわれる酸化ストレス（身体のサビ）を除去する
2.血流の活性化
血流を活発化し全身の細胞に水素とともに栄養と酸素がいきわたる。
3.自律神経が整う
トータルパワーが向上しつつ更に副交感神経を優位に。⇒リラックス&睡眠
更に、毒性&副作用が一切ありません。
そこで！多くの水素を発生できる水活がオススメです♪
活性酸素とは？
身体が錆びる酸化ストレスを発生、活性酸素は身体が錆びるような酸化ストレスを与える物質です！
呼吸に必要な酸素から発生する物質で、身体の免疫機能を維持する一方、増え過ぎると「過酸化脂質」などを発生させ、疲労や老化、病気の原因につながるとされているものです。
紫外線や排気ガス、ダイオキシンなど環境からの影響や、喫煙、激しい運動、不摂生や睡眠不足などでも増加します。
酸化ストレスによる悪影響
・血管の硬化（老化）や高血圧・血栓のリスク上昇
・ガン細胞のリスク・過酸化脂質の原因
・皮膚の細胞を傷つけシミ、しわなどの老化現象
・生活習慣病（糖尿病、脂質異常症）
・脳神経疾患（パーキンソン病、アルツハイマー型認知症）
・白内障のリスク・身体の炎症など
過酸化脂質は老化の原因
過酸化脂質とはコレステロールや中性脂肪といった体内の脂質が活性酸素で酸化されたものをいい、身体にとって錆びのようなものです！
・毛穴の皮脂が過酸化脂質に→→→加齢臭、抜け毛
・目の内側に過酸化脂質が溜まると→→→白内障
・過酸化脂質でコラーゲンが破壊→→→シワ、たるみ、シミ
・鼻の粘膜を破壊されると→→→アレルギー性鼻炎、花粉症
・皮膚の細胞を過酸化脂質で破壊→→→アトピー性皮膚炎
過酸化脂質は、このほかにも加齢や病気、身体の炎症の原因となります！
水素についてたくさんのブログを上げておりますのでぜひご覧下さい♪
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