チョコ(CHOCO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/2
- 血液を良くすることが一番の健康
「健康」の話 第1弾
こんにちは！美容室CHOCOの鈴木だいすけです。
最近、健康について勉強する機会があり、とても興味深いことを学びました。美容師として髪や頭皮の健康に携わる中で、体全体の健康についても深く考えるようになったんです。
今回は第1弾として、学んだことをシェアさせていただきますね。
健康って何だろう？
健康とは、質の良い血液を十分に1つ1つの細胞に流していくことだそうです。
これを聞いた時、「なるほど！」と思いました。髪の毛も頭皮の細胞から生まれているので、血流が大切なのは美容師として実感していることです。
人の体調は簡単に乱れる
驚いたのは、人の体調がいかに簡単に乱れるかということです。
低気圧が来ただけでも乱れる
人と接することでも乱れる
天気が悪い日に体調が優れないお客様が多いのも、これで納得できました。
ミスをする時の5つの条件
仕事をしていて「なぜかミスが多い日」ってありませんか？実は、ミスには5つの条件があるそうです。
1余裕がない時
2自信がない時
3予想外のことが起きた時
4具合が悪い時
5環境が悪い時
美容師として技術に集中する時、この5つを意識するようになりました。
自律神経って何？
自律神経はアクセルとブレーキのバランスのようなもの。
現代人はアクセル（交感神経）を踏みっぱなしになりがちです。 大切なのは、副交感神経をいかに高めていくかということ。
サロンでも、お客様にリラックスしていただける空間作りを心がけています。
人間関係で大切なこと
勉強の中で印象的だったのが「倫理」についてです。
あなた=私ではない
当たり前のようですが、つい忘れがちです。
「～してやったのに」という気持ちは、人に期待しすぎているサイン。
人に期待しないことの大切さを学びました。
おわりに
小林弘幸先生の「人生で一番役に立つ言い方」という考え方も、とても参考になりました。
美容師として技術を磨くだけでなく、こうした健康や人間関係についても学び続けていきたいと思います。
次回の第2弾もお楽しみに！
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