ヒア 春日井店(here.)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- スペルト小麦の料理教室
- 先日のお休みに、スペルト小麦の料理教室に行ってきました。
スペルト小麦は、古代小麦の一種で
栄養価が高く、体にやさしいと言われている食材です。
最近は「体の内側から整えること」も
美容にはとても大切だなと感じています。
今回のレッスンでは、
スペルト小麦を使ったフォカッチャや蒸篭の料理を教えていただきました。本格的な蒸篭を購入しようか迷い中です。
普段から食べるものや生活習慣も、
髪や頭皮の状態に大きく関わっています。
美容師として、
外側からのケアだけでなく
内側からの美しさも大切にしたいなと思っています。
おすすめの健康情報なども、
ぜひサロンでお話しできたら嬉しいです♪
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