オラシオンのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/4/28
- トータルビューティー エクサ部門
- お客様から頂いたミモザがいい感じのドライになってきました♪
今日はオラシオン スタイルエクサからちょっぴり優しい豆知識をお伝えします！
『夏を健やかに迎えるための 春土用の養生』
季節の変わり目は、夏への切り替えの大切な時期です。
焦らずゆったり過ごし、胃腸をいたわり、頑張り過ぎないように！
緑を見たり自然に触れたり、深呼吸したり、外をのんびり歩いたり、、、
目と心に優しく、少しの身体の疲れで、心地よい睡眠を(-_-)zzz
・脾を助ける黄色の食材
かぼちゃ、とうもろこし、さつまいも、黄パプリカ、卵
・脾にやさしい白い食材
豆腐、れんこん、長芋、山芋、カリフラワー、白ごま
心と生活と食べ物で優しく養生して、夏を乗り越える身体作りの助けにしてくださいね！
それではG.W.楽しく過ごされてください。
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