ボンド トウキョウ(BOND TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/17
- 頭皮が痒い原因は…？
こんにちは！BOND TOKYOスタイリストの高橋令です！
「かゆみや赤み、フケが気になる…」そんな頭皮トラブルに悩む方は意外と多いです。そこで今回は、頭皮が荒れてしまう原因をQ&A方式でわかりやすく解説します！
Q1. シャンプーのしすぎは頭皮に悪い？
A. はい、必要以上に洗いすぎると乾燥の原因に！
毎日何度もシャンプーしたり、強い洗浄力のシャンプーを使い続けると、頭皮に必要な皮脂まで落としてしまいます。その結果、乾燥やかゆみ、炎症が起きやすくなります。1日1回、優しく洗うのが理想です。
Q2. 季節や気温は頭皮の荒れに関係ある？
A. あります！特に冬と夏は注意。
冬は乾燥、夏は汗や皮脂の分泌が増えるため、どちらも頭皮トラブルが起きやすくなります。冬は保湿ケア、夏は清潔を意識するなど、季節ごとの対策が大切です。
Q3. カラーやパーマが原因になることもある？
A. はい、施術直後は頭皮が敏感な状態に。
カラーやパーマの薬剤は、どうしても頭皮に負担がかかります。特に敏感肌の方は、施術前に美容師へ相談して保護オイルや刺激の少ない薬剤を使ってもらうのがおすすめです。
Q4. 生活習慣も関係する？
A. 大いに関係します！
睡眠不足や偏った食生活、ストレスは頭皮環境の悪化につながります。特にビタミンB群や亜鉛、タンパク質は健康な髪と頭皮に不可欠。食事と休養も見直しましょう。
Q5. 頭皮が荒れてしまった時の正しい対処法は？
A. 無理にかかず、低刺激シャンプーで優しく洗いましょう。
かゆみや炎症がある時は、刺激の少ないシャンプーを使い、爪を立てず指の腹で洗います。症状がひどい場合や長引く場合は、皮膚科での診察がおすすめです。まとめ
頭皮の荒れは、洗い方や生活習慣、季節の影響など、さまざまな原因が重なって起こります。正しいケアと予防を心がければ、健康的な頭皮と美しい髪をキープできますよ！
インスタのDMにてご質問とご予約お待ちしております！！
rei_bondtokyo
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東京都渋谷区円山町7-5 WHARF渋谷道玄坂 3F
渋谷駅徒歩7分／神泉駅徒歩2分
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