ボンド トウキョウ(BOND TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/8/30
- 髪の伸びるスピードってどのくらい？？
- こんにちは！BOND TOKYOスタイリストの高橋令です！
髪を伸ばしたい方、ヘアスタイルをキープしたい方にとって「髪の毛がどれくらいのペースで伸びるのか」は気になるところ。今回は、髪の伸びるスピードや、その差が出る理由をQ&A方式で分かりやすくご紹介します！
Q1. 髪の毛って1ヶ月でどれくらい伸びるの？
A. 平均で約1～1.5cmです！
健康な成人の場合、1日でおよそ0.3～0.5mm伸びると言われています。つまり、1ヶ月で約1～1.5cm。もちろん個人差がありますが、大体の目安として覚えておくと、次のカットのタイミングも決めやすくなります。
Q2. 季節によって髪の伸び方は変わる？
A. はい、夏の方が伸びやすい傾向があります！
気温が高く血行が良くなる夏は、毛母細胞の働きが活発になり、髪が伸びるスピードもやや早くなります。逆に冬は代謝が落ち、少し成長がゆっくりになることも。
Q3. 男性と女性で伸びるスピードは違う？
A. 実はほとんど変わりません。
性別による大きな差はなく、生活習慣や体調の方が影響します。ただし、男性は短髪が多いため、伸びた長さが目立ちやすい傾向があります。
Q4. 髪が早く伸びる人と遅い人の違いは？
A. 栄養状態・睡眠・血行が関係します！
タンパク質やビタミン、ミネラルが不足していると成長スピードが遅くなります。また、睡眠不足やストレス、血行不良も髪の伸びを妨げる要因です。規則正しい生活とバランスの良い食事が、美しい髪の成長には欠かせません。
まとめトリートメントして栄養入れながら伸ばすのが最適です！
髪の毛は1ヶ月で約1～1.5cm伸びますが、生活習慣や季節によって変化します。正しいケアと健康的な生活を心がけることで、髪の成長スピードを最大限に引き出すことができますよ！
インスタのDMにてご質問とご予約お待ちしております！！
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