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repos..

ルポ

  • 長野県佐久市野沢606‐1IKOビル105
  • 佐久平駅から車で10分 /Nissan南佐久店様目の前

ルポ(repos..)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/5/16
脳疲労
疲れ取れてますか?

スマホを何時間も見ていると脳は興奮状態
脳疲労になってしまいます。

脳疲労とは?

集中力が続かない
ミスが増える
記憶力が低下する
頭の中で判断→実行に移すまでに時間がかかる
ボンヤリする時間が増える
目が疲れる、乾く
朝起きるのが辛い
食事を楽しめない、美味しいと感じない
便秘がち
わけもなくイライラする

といった症状があります。
何に関しても睡眠はとても大事です
脳が興奮状態だと睡眠の質がとても悪くなります。
脳疲労が続くと鬱症状につながります

脳を休めるためには
寝る前1時間はスマホやめましょう
ヘッドスパもかなり有効です。
また、香りは脳に0.2秒以下で届くため
脳のリラックス効果が目からの情報よりとても早いそうです!

repos..ではアロマヘッドスパがございます
Wでアプローチはとても効果的です
何より気持ちいいですー(*´ー`*)

10分、30分、60分から
お選びいただけます!


明日17日はrepos..で
アロマワークショップがあります!
そこでわたしたちはヘッドスパやります^ ^!
通常メニューだと2000円のところ
1000円でドライヘッドスパ体験できますので
お試しでもやってみてください♪


10:00~13:00までオープンしてるので
お気軽にお越しくださいね^ ^
脳疲労_20250516_1
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    ルポ(repos..) 大池 紅音
    ご来店お待ちしております
    大池 紅音オオイケ アカネ
    投稿者
    ルポ(repos..) 大池 紅音

    大池 紅音

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