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投稿日：2025/1/30
- あなたも実は隠れ乾燥肌かも？放って置かずに対策を！
- こんにちは！Syowです。厳しい寒さが続きますが、お元気ですか？
空気の乾燥が進むこの季節、肌だけでなく頭皮や髪も乾燥しがちです。乾燥は見た目だけでなく、健康にも悪影響を及ぼすため注意が必要です。今回は、頭皮・髪の乾燥とその対策を解説します。
＜頭皮・髪の乾燥によるトラブル＞
乾燥は、フケ・かゆみ、抜け毛、枝毛・切れ毛、頭皮の老化などを引き起こします。 特に静電気は、髪を乾燥させ、広がりや絡まり、ダメージを悪化させます。埃を吸着し、さらに乾燥を促進する悪循環にも陥ります。
＜隠れ乾燥肌チェックリスト＞
乾燥は自覚症状がないことも多いです。以下のチェックリストで、あなたの状態を確認してみましょう。当てはまる項目が多いほど、乾燥が進んでいる可能性があります。
頭皮:
・突っ張る
・かゆみ
・フケが多い
・赤み・炎症
・ゴワゴワ
・抜け毛増加
髪:
・パサパサ・ゴワゴワ
・まとまりにくい
・枝毛・切れ毛
・ツヤがない
・静電気が起きやすい
・広がりやすい
＜さらにチェック＞
・朝のスタイリング：まとまりにくい、静電気が起きやすい
・シャンプー後：突っ張る、パサつく
・季節：秋冬に症状が悪化する
複数の項目に当てはまる場合は、乾燥対策が必要です。
＜効果的な対策＞
・保湿ケア:
保湿成分（ヒアルロン酸、セラミドなど）配合のシャンプー、コンディショナー、ヘアマスク、ヘアオイルなどを使いましょう。
・紫外線対策:
帽子や日焼け止めスプレーで紫外線から守りましょう。
・生活習慣:
睡眠、食事、ストレス管理に気をつけましょう。
・シャンプー方法:
優しく洗い、ぬるま湯ですすぎましょう。
・頭皮マッサージ:
血行促進に効果的です。乾燥は放置すると悪化します。この記事を参考に、毎日のケアを見直し、健康的な頭皮と髪を保ちましょう。
●Syowでは乾燥肌に特化したヘッドスパがあります！施術前と後では頭皮の色まで違います。寒さの厳しいこの季節にSyowのヘッドスパで頭皮に潤いを与えましょう。健康で美しい髪は健康な頭皮から！！
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