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カット ドット 吉祥寺(cut.)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025/10/19
- ヘアミルクとヘアオイル、どっちを使えばいい？
- 空気が乾燥してきて、肌だけでなく、髪のパサつきも気になり始める季節です。
アウトバストリートメント（洗い流さないトリートメント）は、もはやヘアケアの常識ですが、「ヘアミルク」と「ヘアオイル」、たくさんの種類があって、何を選べばいいか分からない…と感じていませんか？
「とりあえずオイルをつけておけば大丈夫」と思っているなら、もしかしたら髪が必要としているケアが足りていないかもしれません。
この ２つの違いと、髪質に合わせた正しい選び方についてお話しします。
まず結論：ミルクとオイルは、全くの別物です
ヘアミルクは、髪の『化粧水・乳液』
ミルクの主な役割は、髪の内部に水分と油分を補給し、柔らかくすることです。髪への浸透力が高く、内側から潤いで満たしてくれます。パサついて硬くなった髪を、柔らかい質感に導いてくれるのがミルクです。
ヘアオイルは、髪の『美容液・クリーム』
オイルの主な役割は、髪の表面を保護し、ツヤを与え、ダメージから守ることです。ミルクで補給した水分が逃げないように「蓋（フタ）」をする役割や、ドライヤーの熱から髪を守る役割を担います。髪の表面が整うことで、ツヤが生まれます。
あなたの髪には、どっちが必要？
ヘアミルクがおすすめな方 ・髪が細く、オイルだとペタッとしやすい方 ・髪の内部が乾燥して、ゴワゴワ・硬く感じる方 ・とにかく髪を「柔らかく」したい方
ヘアオイルがおすすめな方 ・髪が太く、広がりを抑えてまとまりが欲しい方 ・カラーやパーマで、髪の表面がザラザラしている方 ・とにかく髪に「ツヤ」が欲しい方
理想は「ミルク → オイル」の重ね付け
スキンケアで、化粧水の後にクリームで蓋をするように、ヘアケアも「ミルクで水分補給 → オイルで蓋をする」という順番で使うのが最も効果的な使い方です。
タオルドライ後、まずミルクを髪全体に馴染ませ、その後にオイルをつけてから乾かす。このひと手間を加えるだけで、髪の柔らかさも、ツヤも、まとまりも手に入れることができます。
もしどちらか一つを選ぶなら、「髪の内側の乾燥が気になるならミルク」「表面のパサつきや広がりを抑えたいならオイル」
なんとなく、ではなく、理由を持って選ぶと毎日のヘアケアはもっと楽しくなります。
あなたの髪に本当に必要なものは何か、もし迷ったら、ぜひサロンでご相談ください！
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