髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆抜け毛やボリューム低下ケアに…美髪レシピVol.25
- 冬の抜け毛やボリューム低下ケアに役立つ 温め美髪ごはん
「美髪は毎日の積み重ねから生まれる」
「髪の健康は 食卓からつくられる」
冬になると
抜け毛が増えた
トップがぺたんとする
ボリュームが出にくい
と感じる方が増えてきます
冬の抜け毛やボリューム低下は
ひとつの原因ではなく、いくつかが重なって起こることが多いのが特徴です
・冷えによって血行が悪くなり 毛根に栄養が届きにくくなる
・鉄分不足で 髪の成長に必要な酸素が運ばれにくくなる
・たんぱく質不足で 髪が細くなりやすくなる
・エネルギー不足で 髪を育てる力が落ちてしまう
その結果
抜けやすい
細くなる
ボリュームが出にくい
という状態につながります
今回の美髪レシピは
血行を促し
髪の材料をしっかり補い
冬の抜け毛とボリューム低下を内側から整える
温め美髪ごはんをご紹介します
◆今回の美髪レシピ
牛肉と玉ねぎの生姜あん ぽかぽか仕立て【材料 2～3人分】
牛薄切り肉 200g
玉ねぎ 1個
生姜 1かけ
だし汁 300ml
しょうゆ 小さじ2
みりん 大さじ1
酒 大さじ1
片栗粉 小さじ2
ごま油 少し
【作り方】
1 玉ねぎは薄切り 生姜はすりおろす
2 鍋にだし汁 玉ねぎ 酒を入れ 火を通す
3 牛肉を加えて色が変わったら 調味料を入れる
4 水溶き片栗粉でとろみをつける
5 仕上げに生姜とごま油を加える
◆POINT
牛肉は鉄分と良質なたんぱく質が豊富で、冬の抜け毛やボリューム低下ケアに役立ちます
玉ねぎと生姜が血行を促し、毛根に栄養が届きやすい状態をサポートします
とろみをつけることで、身体が温まりやすく 冷え対策にもおすすめです
◆まとめ
冬の抜け毛やボリューム低下は、冷えや栄養不足によって起こりやすくなります
今日のレシピは
巡らせる
補う
育てる
この3つを同時に叶える 冬の美髪メニューです
冷えやすい方
最近抜け毛が気になってきた方
トップのボリュームが出にくい方にもおすすめです
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは 炭酸マイクロバブル頭浸浴を取り入れています
血行促進で頭皮をやさしくほぐし、根元に栄養が届きやすい頭皮環境へ導きます
内側（食）と外側（施術）の両面からアプローチし
冬でも健やかな髪を育てるお手伝いをしています
◆次回は「ストレスに強い体と 美髪づくり」をテーマにお届けします
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