髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆胃腸を整えて美髪ケア！美髪レシピ Vol.28
- クリスマスやイベントにも取り入れたい、やさしいごちそう
「美髪は毎日の積み重ねから生まれる」
「髪の健康は 食卓からつくられる」
しっかりとした健やかな髪を育むための、土台づくり。
これまで、ストレスによる栄養の消耗や不足に着目してきました。
しかし、どれだけ良い栄養を摂っても、胃腸が整っていなければ、体にしっかり吸収されません。
特に、イベントが続くこの時期は、食事量や内容が偏りやすく、胃腸が疲れがちです。
胃腸の働きが弱まると、髪や頭皮に必要な栄養が行き渡りにくくなり、パサつきやハリ不足を感じることもあります。
今回の美髪レシピでは、「胃腸を整えて美髪ケア」をテーマに、
クリスマスの食卓にも取り入れやすい、やさしいごちそうをご紹介します。
◆今回の美髪レシピ
鶏胸肉の塩麹ロースト【材料（2人分）】
鶏胸肉 1枚
塩麹 大さじ2
オリーブオイル 小さじ1
付け合わせの野菜（根菜やきのこなど） 適量
ハーブ（タイムやパセリなど）少々
【作り方】
1 鶏胸肉に塩麹を塗り、30分ほど置く
2 フライパンまたはオーブンでじっくり火を通す
3 仕上げにオリーブオイルを少量かける
4 付け合わせの野菜とハーブを添えて完成
◆POINT
塩麹の発酵の力で、たんぱく質が分解され、消化しやすくなります。
胃腸に負担をかけにくい鶏胸肉は、髪の材料となるたんぱく質をやさしく補給できます。
胃腸を整えることで、栄養が吸収されやすくなり、髪まで届きやすい体づくりをサポートします。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、炭酸マイクロバブル頭浸浴を取り入れています。
血行を促し、頭皮環境を整えることで、内側ケアの効果を引き出すサポートを行っています。
食事と施術の両面から、美髪づくりをお手伝いしています。
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