髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆膀胱から整える抜け毛対策！美髪ごはん Vol.29
- 腎臓にやさしいクリスマスレシピ
「美髪は毎日の積み重ねから生まれる」
「髪の健康は 食卓からつくられる」
しっかりとした健やかな髪を育むための、土台づくり。
これまでの美髪レシピでは、腸内環境やストレスと髪の関係についてお伝えしてきました。
今回はさらに一歩進み、体の巡りや水分代謝に関わる「腎臓・膀胱」に着目します。
腎臓や水分代謝の働きが乱れると
・体に余分な水分がたまりやすくなる
・冷えやむくみが慢性化しやすくなる
・巡りが滞り、頭皮まで栄養が届きにくくなる
こうした状態が続くと、抜け毛や細毛、白髪といった髪の変化につながることもあります。
冷えやすく、イベントが続くこの時期は、腎臓に負担をかけにくい食事を意識することが大切です。
そこで今回は、クリスマスの食卓にも取り入れやすい「腎臓にやさしい美髪ごはん」をご紹介します。
◆今回の美髪レシピ
白身魚ときのこの包み焼き
～腎臓ケアのやさしいクリスマスメニュー～【材料（2人分）】
白身魚（タラなど） 2切れ
しめじ または まいたけ 適量
玉ねぎ 適量
オリーブオイル 小さじ2
塩 少々
黒こしょう 少々
レモン 適量
ローズマリー 適量
【作り方】
1 アルミホイルに白身魚と野菜をのせる
2 オリーブオイルと塩・こしょうをふる
3 ホイルで包み、蒸し焼きにする
フライパンの場合は中火で10～12分、
オーブンの場合は180℃で15～18分を目安に蒸し焼きにします
4 仕上げにレモンを絞る
◆POINT
白身魚は脂肪が少なく、腎臓に負担をかけにくいたんぱく質源です。
きのこや玉ねぎは体の巡りをサポートし、余分な水分の排出を助けます。
蒸し焼き調理は塩分や油分を控えながら、素材の旨みを引き出せるため、腎臓にやさしい調理法です。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、炭酸マイクロバブル頭浸浴を取り入れています。
血行を促し、冷えやすい頭皮環境を整えることで、内側ケアの効果を引き出すサポートを行っています。
食事と施術の両面から、巡りの良い体と健やかな美髪づくりをお手伝いしています。
#金沢バリアフリー対応美容室ウルーウール
#髪質改善
#美髪改善
#美髪レシピ
#クリスマスレシピ
#冬の抜け毛対策
#頭皮ケア
#インナーケア
#食べる美髪ケア
#金沢美容室
|
全 員 |
¥21,300 【癒】『美髪コース2』マイクロバブル頭浸浴☆カットカラー超音波☆選べるTr
|
サロン 事務局
●2026/3/26
投稿者： サロン 事務局
●2026/3/25
投稿者： サロン 事務局
●2026/3/24
投稿者： サロン 事務局
●2026/3/23
投稿者： emi
●2026/3/22
投稿者： サロン 事務局
- こだわりの仕事道具（2）
- おすすめスタイル（7）
- サロンのNEWS（42）
- おすすめメニュー（18）
- 仕事の出来事（3）
- プライベート（21）
- マイペット（9）
- お気に入りアイテム（1）
- 趣味・マイブーム（1）
- ビューティー（115）
- その他（6）
- 2026年3月分（26）
- 2026年2月分（29）
- 2026年1月分（30）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（30）
- 2025年10月分（43）
- 2025年9月分（13）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（4）
- 2025年6月分（6）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（2）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
もっと見る
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥6,900 【新規限定☆】マンツーマンカット＋ツヤ髪イルミナカラー♪6,900yen
|
| 新 規 |
¥9,700 【新規限定☆スパ】カット＋イルミナカラー＋炭酸マイクロバブル頭浸浴♪
|
| 新 規 |
¥10,700 【平日限定】カラー+マイクロバブル炭酸頭浸浴+選べるトリートメント☆2～☆6
|
| 全 員 |
¥13,500 【癒】『美髪コース1』マイクロバブル頭浸浴☆カットカラー超音波☆選べるTr
|
| 全 員 |
¥21,300 【癒】『美髪コース2』マイクロバブル頭浸浴☆カットカラー超音波☆選べるTr
|
| 全 員 |
¥10,700 カットイルミナカラー＋当日選べるトリートメント（レベル☆2～☆6）￥10700～
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
