髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- 気づいたら自分は後回し。そんなママのための頭皮ケア
- 年末年始の頭皮疲れ、感じていませんか？年末年始は、生活リズムが乱れやすい時期です。
特にママ世代の方は、家事や育児に加えて、里帰りの準備や食事の支度など、
「自分のことは後回し」で過ごされる方も多かったのではないでしょうか。
寝る時間や起きる時間がずれたり、食事の時間が不規則になったりすると、
体だけでなく、実は頭皮にも疲れが溜まりやすくなります。
その結果として
・抜け毛
・頭皮のベタつき
・かゆみ
・トップのボリューム低下
といった変化を感じる方が増えてきます。
「なんとなく髪が決まらない」
「疲れが抜けない感じがする」
それは、頑張り続けた証でもあり、頭皮からのサインかもしれません。
でも、安心してください。
頭皮と体は、きちんと労わってあげることで少しずつ整っていきます。
まずは、日常で意識したいポイントを4つご紹介します。
1. 起きたらカーテンを開けて日光を浴びる
可能であれば、少し外に出るだけでも効果的です。
2. 就寝前の重い食事を避ける
睡眠の質が整いやすくなります。
3. 軽い散歩やストレッチを取り入れる
血流が促され、頭皮にも栄養が届きやすくなります。
4. 夜更かし対策として、いつもより少し早く寝ることを意識する
完璧を目指さなくて大丈夫です。
こうした積み重ねで、頭皮と体は本来のリズムを取り戻していきます。
ただし、ここで無理を重ねてしまうと、
その影響は春先（3～4月頃）の髪質に現れやすくなります。
だからこそ、
年末年始に頑張ったママ世代の方へ、
リフレッシュ時間としておすすめしたいのが、
炭酸マイクロバブル頭浸浴です。
毛穴に詰まった皮脂汚れをやさしく洗い流し、
血行を促しながら、こわばった頭皮と気持ちをふっと緩める時間。
ウルーウールの
【癒】『美髪コース』は、
「何かを頑張るためのケア」ではなく、
頑張ってきた自分を労わるための時間としてご用意しました。
日々の生活を支えているママだからこそ、
ほんのひととき、自分のための癒しを。
生活リズムを整える内側のケアと、
頭皮環境を整える外側のケア。
どちらも無理なく取り入れることが、春の髪を左右する大切なポイントです。
年始のタイミングで、
今年の髪と頭皮の土台づくりを、静かに始めてみませんか
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