髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆頭皮の匂い・ベタつき対策 美髪レシピ Vol.33
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
頭皮の匂いやベタつきは、
皮脂の分泌量だけでなく、
皮脂の“酸化”や巡りの滞りが関係していることもあります。
特に年始は、
食生活の変化や生活リズムの乱れから、
頭皮トラブルを感じやすい時期。
今回は、
抗酸化作用と皮脂バランスに着目した、
レンジで手軽に作れる美髪レシピをご紹介します。
◆今回の美髪レシピ
セロリときのこの温マリネ【材料（2人分）】
・セロリ 1本
・きのこ（しめじ・舞茸など）1/2パック
・米酢 小さじ1
・オリーブオイル 小さじ1
・塩 ひとつまみ
・黒こしょう 少々（お好みで）
・白ごま 少々（仕上げ用）
【作り方】
1. セロリは筋を取り、斜め薄切りにします
2. きのこは石づきを落とし、ほぐします
3. 耐熱容器にきのこを入れ、ふんわりラップをします
4. 電子レンジ600Wで1分30秒～2分加熱します
きのこから水分が出て、しんなりしたらOKです
5. ラップを外し、加熱後すぐにセロリを加えます
6. 米酢・オリーブオイル・塩を加えてさっと和えます
7. 仕上げに黒こしょう、白ごまを軽くふります。
※セロリは余熱でなじませ、
シャキッとした食感を残すのがポイントです。
◆POINT
・セロリは皮脂分泌を整え、頭皮の匂い対策に◎
・きのこは抗酸化作用と巡りをサポート
・油を控えたレンジ調理で、ベタつきにくい一品に
・白ごまのビタミンEで、皮脂の酸化を防ぎます
※「少量」がポイント、かけすぎないことを暗に伝えています。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、炭酸マイクロバブル頭浸浴を取り入れています。
皮脂や汚れをやさしく洗い流し、
匂いがこもりにくい頭皮環境へ整えます。
食事による内側ケアと、
施術による外側ケアを組み合わせ、
健やかな美髪づくりをサポートしています。
◆次回予告
次回は、
腸内環境を整えて、
抜け毛・育毛をサポートする美髪レシピをご紹介予定です。
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