髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆頭皮の痒み対策 美髪レシピVol.42
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
最近、
・頭皮がムズムズする
・乾燥してかゆみが出る
・掻くほどでもないけど違和感がある
そんなお悩みはありませんか？
頭皮のかゆみは、
乾燥や血行不良、栄養不足、腸内環境の乱れなど、
“内側のバランスの乱れ”が原因になっていることも少なくありません。
特に冬は、
空気の乾燥・暖房・血流低下が重なり、
頭皮のバリア機能が弱まりやすい季節です。
今回は、
頭皮のうるおいを守りながら、
内側から整える美髪レシピをご紹介します。
◆今回の美髪レシピ
鮭と小松菜のやさしいおひたし【材料（2人分）】
・生鮭（切り身） 1切れ
・小松菜 1/2束
・しめじ 1/2パック
・白すりごま 小さじ1
〈調味料〉
・だし 大さじ2
・しょうゆ 小さじ1
・みりん 小さじ1/2
【作り方】
1. 鮭は焼いてほぐしておく。
2. 小松菜としめじはさっと茹でて水気を切る。
3. ボウルに調味料を入れ、具材をやさしく和える。
4. 器に盛り付けて完成。
◆POINT
・鮭に含まれる良質な脂質（EPA・DHA）が、頭皮の乾燥を防ぐ
・小松菜のビタミン・ミネラルが、皮膚のバリア機能をサポート
・きのこ類が腸内環境を整え、かゆみの原因になりにくい体づくりに
・油を使いすぎず、やさしい味付けで続けやすい
頭皮のかゆみは、
「洗いすぎ」や「刺激」だけでなく、
内側のうるおい不足が原因のことも多いです。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、
頭皮に負担をかけないケアを大切にしています。
マイクロバブル炭酸頭浸浴で毛穴の汚れをやさしく落とし、
必要なうるおいは残したまま頭皮環境を整えます。
さらに、
金沢市でも数少ない
オーガニックケラチン配合のプリンセスケアトリートメントで、
乾燥しやすい髪と頭皮を内側から補修。
かゆみ・乾燥・不快感を感じにくい、
健やかな頭皮環境づくりをサポートしています。
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