髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆抜け毛・ボリュームが気になる時に レシピVol.43
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
寒い時期になると、
・血行が悪くなる
・代謝が落ちる
・頭皮が硬くなる
その影響で、抜け毛やボリュームダウンを感じやすくなります。
そんな時におすすめなのが、
体を内側から温めて、巡りを良くする食事。
今回は、
手軽に作れて、体がポカポカ温まる
春雨×キムチの美髪レシピをご紹介します。
◆今回の美髪レシピ
鶏そぼろとキムチの春雨スープ【材料（2人分）】
・春雨 40g
・鶏ひき肉 150g
・キムチ 50g
・卵 1個
・ニラ（または小松菜）少量
・しょうが（チューブ可）少々
・ごま油 小さじ1
〈スープ〉
・鶏ガラスープの素 小さじ2
・水 400ml
【作り方】
1. 鍋にごま油を入れ、鶏ひき肉としょうがを炒める。
2. 火が通ったらキムチを加え、軽く炒める。
3. 水とガラスープを加えて沸かし、春雨を入れる。
4. 仕上げに溶き卵とニラを加えて火を止める。
5. 器に盛って完成。
◆POINT
・春雨で胃腸に負担をかけず、栄養を吸収しやすい
・キムチの発酵パワーで血行促進＆代謝アップ
・鶏ひき肉で髪の材料となるたんぱく質を補給
・体が温まることで、頭皮の巡りも整いやすくなる
抜け毛やボリュームの悩みは、
「冷え」と「血流」が大きく関係しています。
冬こそ、
温める食事で内側から整えることが大切です。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、
冷えや血行不良による頭皮トラブルに着目し、
・マイクロバブル炭酸頭浸浴
・オーガニックケラチンのプリンセスケア
で、頭皮の巡りを整えながら
ふんわりとした髪へ導きます。
食事とケア、両方から整えることで
抜けにくく、ハリのある髪を育てていきましょう。
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