髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆スイーツでストレスケア◎美髪レシピ Vol.44
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
なんだか気持ちが落ち着かない
甘いものが無性に食べたくなる
疲れているのに、うまく眠れない…
そんな時こそ、
“我慢するスイーツ”ではなく
心と体をゆるめるスイーツを選んでみませんか？
ストレスは自律神経を乱し、
血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし、
抜け毛やツヤ不足の原因になることもあります。
今回は、
ストレスをやさしく癒しながら
美髪を育てるスイーツをご紹介します。
◆今回の美髪スイーツ
バナナときなこの豆乳プリン【材料（2～3人分）】
・無調整豆乳 200ml
・バナナ 1本
・きなこ 大さじ1
・はちみつ（またはてんさい糖） 小さじ1～2
・粉ゼラチン 5g
【作り方】
1. バナナはフォークでつぶす。
2. 鍋に豆乳を入れて温め、ゼラチンを溶かす。
3. バナナ・きなこ・はちみつを加えてよく混ぜる。
4. 容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
5. お好みでゴマやきなこを少しトッピング。
◆POINT
・バナナは「幸せホルモン」セロトニンの材料に
・きなこ（大豆）は髪の主成分たんぱく質が豊富
・豆乳のイソフラボンがホルモンバランスをサポート
・甘さ控えめで、夜でも罪悪感なし
ストレスがたまると、
無意識に甘いものを欲します。
そんな時こそ、
「髪にいい甘さ」を選ぶことが大切です。
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、
ストレスによる頭皮のこわばりや緊張をゆるめるために、
・マイクロバブル炭酸頭浸浴
・オーガニックケラチンのプリンセスケア
を通して、
心と頭皮を同時にゆるめるケアを行っています。
内側（食事）と外側（ケア）を整えることで、
無理なく美しい髪を育てていきましょう。
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