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髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】

カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン

  • 石川県金沢市もりの里3-198-1
  • 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く

ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/1/25
☆スイーツでストレスケア◎美髪レシピ  Vol.44
「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」

なんだか気持ちが落ち着かない
甘いものが無性に食べたくなる
疲れているのに、うまく眠れない…

そんな時こそ、
“我慢するスイーツ”ではなく
心と体をゆるめるスイーツを選んでみませんか?

ストレスは自律神経を乱し、
血行不良やホルモンバランスの乱れを引き起こし、
抜け毛やツヤ不足の原因になることもあります。

今回は、
ストレスをやさしく癒しながら
美髪を育てるスイーツをご紹介します。



◆今回の美髪スイーツ

バナナときなこの豆乳プリン
☆スイーツでストレスケア◎美髪レシピ  Vol.44_20260125_1
【材料(2~3人分)】
・無調整豆乳 200ml
・バナナ 1本
・きなこ 大さじ1
・はちみつ(またはてんさい糖) 小さじ1~2
・粉ゼラチン 5g

【作り方】
1. バナナはフォークでつぶす。
2. 鍋に豆乳を入れて温め、ゼラチンを溶かす。
3. バナナ・きなこ・はちみつを加えてよく混ぜる。
4. 容器に流し入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
5. お好みでゴマやきなこを少しトッピング。



◆POINT

・バナナは「幸せホルモン」セロトニンの材料に
・きなこ(大豆)は髪の主成分たんぱく質が豊富
・豆乳のイソフラボンがホルモンバランスをサポート
・甘さ控えめで、夜でも罪悪感なし

ストレスがたまると、
無意識に甘いものを欲します。

そんな時こそ、
「髪にいい甘さ」を選ぶことが大切です。



◆ウルーウールの外側ケア

ウルーウールでは、
ストレスによる頭皮のこわばりや緊張をゆるめるために、

・マイクロバブル炭酸頭浸浴
・オーガニックケラチンのプリンセスケア

を通して、
心と頭皮を同時にゆるめるケアを行っています。

内側(食事)と外側(ケア)を整えることで、
無理なく美しい髪を育てていきましょう。

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