髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆膀胱をケアして浮腫改善 美髪レシピ Vol.55
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
朝のむくみ
夕方の脚の重だるさ
頭皮までなんとなく重たい感じ…。
それは、体の水分代謝が滞っているサインかもしれません。
冷えやストレスが続くと、
巡りが弱まり、余分な水分が溜まりやすくなります。
むくみは顔や脚だけでなく、頭皮のボリューム感にも影響します。
＿
◆むくみと美髪の関係
巡りが滞ると、
・頭皮が硬くなる
・ハリ・コシが出にくい
・抜け毛が増えやすい
という状態につながることがあります。
つまり、
温めながら巡りを整えることが美髪の土台づくりです。
＿
◆今回の美髪レシピ
生姜香る あさりの茶碗蒸し【材料（2人分）】
・卵 2個
・だし 300ml
・あさり（砂抜き済み） 適量
・しょうが（すりおろし）少々
・塩 ひとつまみ
【作り方】
1. 卵を溶き、だしと塩を混ぜる。
2. 器にあさりを入れ、卵液を注ぐ。
3. すりおろし生姜を少量加える。
4. 弱火で蒸す（または電子レンジ低温モード）
＊「レンジは500Wで2～4分、様子を見ながら加熱」
＿
◆POINT
・あさりで巡りとミネラル補給
・生姜で体を内側から温める
・卵で髪の材料となるたんぱく質を補給
・やさしい食感で胃腸に負担をかけにくい
冷えとむくみは、温める＋巡らせるが基本です。
＿
◆食事だけでは整いきらないことも
巡りを意識していても、頭皮がこわばっている状態では
ボリューム感に影響が出ることがあります。
＿
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、マイクロバブル炭酸頭浸浴で
頭皮の巡りをやさしく整え、
金沢市で数少ない
オーガニックケラチンのプリンセスケアで
ハリ・コシのある髪づくりをサポートしています。
内側から温め、外側から整える。
それが、むくみに負けない美髪習慣です。
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