髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆髪のハリコシ改善◎ 美髪レシピ Vol.56
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
東洋医学では、**「髪は血の余り」**と言われ、
体の状態がそのまま髪に現れると考えられています。
髪のハリ・コシが弱くなる
ボリュームが出にくい
抜け毛が増えてきた気がする…。
その背景には、“血の不足”や巡りの低下が関係している場合もあります。
＿
◆なぜ血が大切なのか
血は、髪に栄養を届ける“運搬役”。
血が不足したり、巡りが滞ったりすると、
・ハリ・コシが出にくい
・細くなる
・抜け毛が増える
といった変化につながることがあります。
つまり、血をつくる・巡らせることがハリコシ改善の土台です。
＿
◆今回の美髪レシピ
牛肉と小松菜の甘辛炒め【材料（2人分）】
・牛こま肉 150g
・小松菜 1束
・しょうゆ 大さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
【作り方】
1. 小松菜は4～5cm幅に切る。
2. フライパンで牛肉を炒める。
3. 火が通ったら小松菜を加える。
4. 調味料を入れてさっと絡め、水分が軽く飛んだら完成。
＊お好みで ごまをトッピングするのも◎
＿
◆POINT
・牛肉は吸収率の高い鉄分が豊富
・小松菜は鉄分の働きをサポート
・甘辛味で続けやすい定番メニュー
“血を整えること”が、ハリ・コシのある髪づくりの基礎になります。
＿
◆食事だけでは整いきらないことも
血を意識していても、頭皮環境が乱れていると栄養が届きにくいことがあります。
＿
◆ウルーウールの外側ケア
ウルーウールでは、
【マイクロバブル炭酸頭浸浴】
頭皮の巡りをやさしく整えます。
【オーガニックケラチンのプリンセスケア】
金沢市で数少ない導入サロンとして、内部から補修し、ハリ・コシを支えます。
血を整え、頭皮を整える。
その両方が揃って、ハリコシは育ちます。
#美髪レシピ #美髪ごはん #髪のハリコシ改善 #抜け毛対策 #ボリュームアップ #血を整える #鉄分補給 #巡りケア #インナーケア #食事で整える #頭皮ケア #金沢美容室 #金沢市美容院 #ウルーウール #金沢バリアフリー対応サロンウルーウール
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