髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆心も髪も整う！ストレスケア美髪ごはん Vol.64
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
忙しい毎日や環境の変化で、
知らず知らずのうちにストレスが溜まっていませんか？
ストレスが続くと、
・血流の低下
・自律神経の乱れ
・ホルモンバランスの変化
などが起こり、
抜け毛や髪の元気不足につながることがあります。
今回は、心も体もほっと整える
ストレスケアの美髪ごはんをご紹介します。
＿
◆今回の美髪レシピ
鮭ときのこの炊き込みごはん【材料（2～3人分）】
・米 2合
・鮭 2切れ
・しめじ 1/2パック
・えのき 1/2袋
・しょうゆ 大さじ1
・みりん 大さじ1
・酒 大さじ1
・刻みねぎ （トッピング）
【作り方】
1. 米を洗い、通常の水加減にする
2. 調味料を加える
3. 鮭ときのこをのせて炊く
4. 炊き上がったら鮭をほぐして混ぜる
5. お好みでねぎをトッピングしたら完成
＿
◆POINT
・鮭 → 良質なたんぱく質＆ビタミンD
・きのこ → 自律神経サポート
・温かいご飯 → 体をやさしく整える
ストレスが多い時ほど、
体を温める食事が大切です。
＿
◆まとめ
ストレスを整えることは、
髪の土台を整えること。
心と体が整うと、
髪も元気を取り戻しやすくなります。
＿
◆ウルーウールの外側ケア
髪の内側ケアを意識しながら、外側のケアも一緒に整えていきましょう。
ウルーウールでは、一人ひとりの髪質や生活リズムに合わせた美髪ケアをご提案しています。
☆マイクロバブル炭酸頭浸浴
頭皮の巡りをやさしく整えます。
☆オーガニックケラチン「プリンセスケア」
金沢市でも数少ない導入サロンとして、内部補修から美髪をサポートしています。
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