髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆春の抜け毛対策 美髪レシピ Vol.66
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
春になると
・抜け毛が増えた気がする
・シャンプーの時に抜け毛が多い
・トップのボリュームが気になる
そんなご相談が増える季節です。
実は春は
・花粉
・寒暖差
・環境の変化
などの影響で、自律神経が乱れやすい時期。
自律神経が乱れると血流が低下し、頭皮に栄養が届きにくくなることがあります。
その結果、抜け毛やボリューム低下につながることも。
そこで今回は「血の栄養」と「巡り」を意識した美髪レシピをご紹介します。
＿＿＿
◆なぜ血が大切なのか
髪は血から栄養を受け取っています。
血が不足したり巡りが滞ると
・髪が細くなる
・ハリが弱くなる
・抜け毛が増える
といった変化につながることがあります。
春の抜け毛対策には、血を補う食材を意識することが大切です。
＿＿＿
◆今回の美髪レシピ
あさりとほうれん草のバター蒸し【材料（2人分）】
・あさり 200g
・ほうれん草 1/2束
・バター 10g
・酒 大さじ1
・しょうゆ 小さじ1
【作り方】
1. フライパンにあさりと酒を入れる
2. 蓋をして中火で加熱する
3. あさりの口が開いたらほうれん草を加える
4. バターとしょうゆを入れて軽く混ぜたら完成
＿＿＿
◆POINT
・あさりは鉄分が豊富で血を補う食材
・ほうれん草は鉄分とミネラル補給
・バターの脂質で栄養吸収をサポート
血を整えることは、ハリ・コシのある髪づくりの土台になります。
＿＿＿
◆食事だけでは整いきらないことも
栄養を意識していても、頭皮の血流が弱いと栄養が届きにくいことがあります。
＿＿＿
◆ウルーウールの外側ケア
髪の内側ケアを意識しながら、外側のケアも一緒に整えていきましょう。
ウルーウールでは、一人ひとりの髪質や生活リズムに合わせた美髪ケアをご提案しています。
マイクロバブル炭酸頭浸浴で頭皮環境を整え、金沢市でも数少ないオーガニックケラチンのプリンセスケアで内部から補修。
内側と外側の両方から、美髪づくりをサポートしています。
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