髪質改善特化型サロンHEUREUX HEURE 金沢もりの里店【ウル―ウール】
カミシツカイゼントッカガタサロン ウルーウール カナザワモリノサトテン
- 石川県金沢市もりの里３－１９８－１
- 金沢駅から車で15分/鈴見台1丁目バス停から34m ファミリーマートしばはら杜の里店近く
ウルーウール 金沢もりの里店(HEUREUX HEURE)のブログ
- ☆白髪対策！美髪レシピ Vol.68
- 「美髪は毎日の積み重ねから生まれる。」
「髪の健康は、食卓からつくられる。」
最近
・白髪が増えてきた
・気づくと白髪が目立つ
・染めてもすぐ気になる
そんなお悩みを感じる方も多いのではないでしょうか。
東洋医学では
**「髪は血の余り」**と言われ、
体の状態や栄養バランスが髪に現れると考えられています。
特に
・ミネラル不足
・血の不足
・ストレス
などが重なると、白髪につながることもあります。
そこで今回は、ミネラル補給を意識したレシピをご紹介します。
￣
◆今回の美髪レシピ
黒ごまとひじきの栄養ごはん【材料（2人分）】
・ごはん 2膳
・ひじき 大さじ2
・にんじん 1/4本
・油揚げ 1/2枚
・黒ごま 大さじ1
・しょうゆ 小さじ2
・みりん 小さじ1
・小ねぎ トッピングに
￣
【作り方】
1. ひじきを戻す
2. にんじんと油揚げを細切りにする
3. フライパンで軽く炒め、調味料を加える
4. ごはんに混ぜて黒ごまをふる
5. 最後に小ねぎをお好みでトッピングすると完成
￣
◆POINT
ひじき
→ ミネラル補給
黒ごま
→ 抗酸化
油揚げ
→ 良質なたんぱく質
ミネラルを補うことは、健やかな髪づくりの土台になります。
￣
◆ウルーウールの外側ケア
髪の内側ケアを意識しながら、外側のケアも一緒に整えていきましょう。
白髪のお悩みには
『水素パウダーケア』頭皮の酸化対策に。
『白髪ぼかしメニュー』自然な仕上がりで白髪をカバー。
無理なく白髪と付き合うご提案もしています。
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