コトン(coton..)のブログ
その他
投稿日：2025/6/23
- ヘッドスパ×脳疲労
- ずーっと無気力…ずーっと疲れてる…
休みの次の日ってダルい…
脳疲労が原因かも！？
【脳疲労とは？】
脳疲労＝情報過多やストレスで脳がオーバーヒートしている状態。
集中力の低下・眠りの浅さ・イライラ・無気力などの不調として現れます。
【脳疲労サインチェック】
□ 集中力が続かない
□ 眠りが浅い・寝た気がしない
□ ぼーっとする時間が増えた
□ スマホ・PCを手放せない
□ 疲れてるのに休まらない
ひとつでも当てはまったら、脳が疲れているサインかもしれません(T-T)
脳疲労の方がヘッドスパをした方がいい理由 5選
１、脳に酸素と栄養が届きやすくなるから
→ 脳疲労の原因のひとつは、血流不足による酸欠状態。
頭皮をほぐすと血流が良くなり、脳にしっかり酸素と栄養が行き渡ります。
これが「頭がスッキリした」「思考がクリアになった」と感じる理由。
２、 副交感神経が優位になり、脳が“休息モード”になるから
→ 自律神経が乱れていると、脳がずっと緊張状態に。
ヘッドスパは副交感神経を優位にして、脳に“おやすみサイン”を送る施術です。
終わった後に「眠くなる」「ぼーっとする」のは、良い反応◎
３、触れられることで“安心”ホルモン（オキシトシン）が出るから
→ 脳疲労＝ストレス状態。
優しく触れるタッチやアロマの香りで、脳内に“幸福ホルモン”が出て、安心感・癒し効果が得られます。
これはマッサージだけでは得られにくい、ヘッドスパならではの価値です。
４、眼精疲労を緩和できるから
→ 脳疲労と目の疲れはセット。
スマホ・PCを見続けることで、脳が疲れるのと同時に、眼の周辺の筋肉や神経も緊張しています。
頭部・目元周りをほぐすことで、視界が明るくなったり、思考がスッと軽くなる感覚が得られます。
５、 “考えない時間”を強制的に作れるから
→ 脳疲労の人ほど、ずっと考え続けてしまいます。
ヘッドスパ中は、スマホも思考も一度ストップ。
「強制的に何もしない時間」をつくることで、脳が本来の回復力を発揮できます。
毎日を楽しく過ごす事が出来るのも身体が元気なおかげです♪
脳の疲れをリセットして本来の自分を取り戻しましょう(o^^o)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 ohiruneスパ[60分] ￥9900
|
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（1）
- 2026年1月分（1）
- 2025年12月分（2）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（6）
- 2025年4月分（6）
- 2025年3月分（7）
もっと見る
コトン(coton..)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 全 員 |
¥0 お知らせ
|
| 全 員 |
¥0 頭皮カウンセリング
|
| 新 規 |
¥9,900 ohiruneスパ[60分] ￥9900
|
| 新 規 |
¥5,500 hitoyasumiスパ[30分] ￥5500
|
| 新 規 |
¥7,700 utataneスパ[45分] ￥7700
|
| 新 規 |
¥13,200 gohobiスパ[90分] ￥13200 （60分コース＋デコルテ&ハンドマッサージ）
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
