ヘッドスパ&髪質改善 FLUFFY hair【フラッフィー】
ヘッドスパ アンド カミシツカイゼン フラッフィーヘアー
- 広島県福山市駅家町上山守４６６－６
- エブリィ駅家店すぐ側/セブン上山守店向かい/ヘッドスパ、髪質改善サロン
フラッフィーヘアー(FLUFFY hair)のブログ
仕事の出来事
投稿日：2026/2/10
- キンカン塗って～また塗って～
- 明るい暮らしをキンカンコ～ン！！
でお馴染みの柑橘系金柑をお客様から頂きましたーテーブルにみな出し写真撮影笑
ころころ転がるから左手で支えながら一人で撮る時間はなんだか滑稽でした。
お客様「金柑食べた事ある？」
私『甘酸っぱいのやつです？』
「そうそう、それ」
『庭になったんです？』
「あはは～、違う買ったんよー」
『買うんです？庭になるイメージ』
「食べてみてー、めちゃくちゃ甘くて美味しいから～、この時期だけのおいしさよー」
で帰宅後パクリ。洗って勿論生のまま
めーーーーちゃくちゃ美味しい！！甘ーい中にあるかないかの酸味がヒット！
一才の息子と二人でタネをぺっと出しながらパクパク
本当に美味しい。次の休み買いに行こうかなて思う位おいしかったです
で気になる効能～調べましたー
皮ごと食べることでビタミンC、E、
食物繊維、ヘスペリジン（ビタミンP）を効率的に摂取できる「栄養の宝庫」です。
栄養の宝庫とは素晴らしい！！
風邪・喉ケア: ビタミンCやヘスペリジンが、喉の炎症を抑え、風邪の回復をサポート。
免疫力・抗酸化作用: ビタミンCとEが活性酸素を除去し、老化防止やウイルスへの抵抗力を高めます。
(はい、出ました！活性酸素除去！！フラッフィもせっせと取り組んでいるやつです！)
血管・生活習慣病予防: ヘスペリジンが毛細血管を強化し、血流を改善して高血圧や動脈硬化を予防します。
美容・美肌効果: ビタミンCがコラーゲン生成に関与し、肌のトラブルをケアします。
腸内環境改善: 皮に多く含まれる食物繊維（ペクチン）が便秘解消に役立ちます。
(出た、腸活！)ただ私ペクチンは初耳。。
ストレス軽減: 香りには精神を落ち着かせる「気の巡り」を良くする作用があるとされています。 (ここも大事！イライラ虫飛んでいけ～！！)
効果的な食べ方・活用法
生食: 皮ごと丸かじりが最もビタミンを逃しません。
加工: はちみつ漬けや甘露煮、ジャムにすると喉に優しく、日持ちも良くなります。
目安: 1日3～5個程度が理想といわれています。
今日だけで10個は食べました。
金柑ジャムも美味しそう。やはり自然から取れる栄養は素晴らしいですね！！
今日はこんな甘い金柑に出会えて嬉しいです
昔は興味なかった時期のお野菜や果物に今では興味津々で楽しみが増えましたー！！
素敵な差し入れありがとうございましたー
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