睡美suimmie〔脳洗浄ヘッドスパ/ヘアカラー/髪質改善〕【スイミー】
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投稿日：2026/3/3
- 【ヘッドスパ/四日市/頭浸浴】3月の頭皮ケア
- こんにちは、Suimmieです。
3月に入り、気温が4月中旬とも言われるほど
暖かくなったり、逆に冬の寒さがまだ残っていたりと
寒暖差が激しいですがいかがお過ごしでしょうか。
疲れを感じやすかったり、体調を崩してしまって
いる方も多くいらっしゃると思います。
寒暖差もですが、さらに花粉や黄砂など
体調に影響のある原因がたくさんある
3月ですが、そんな3月の頭皮の状態と
おすすめのケアをお伝えいたします。3月の頭皮はゆらぎやすい季節です。
■ 3月の頭皮の特徴
1、寒暖差による自律神経の乱れ
朝晩は寒く、日中は暖かい
この気温差で自律神経が乱れやすくなります。
その結果、頭皮が硬くなり
首や後頭部のコリ・頭痛につながることもございます。
2、花粉・黄砂による炎症
花粉や汚れが皮脂と混ざることで
・かゆみ
・ピリつき
・細かいフケ
が出やすくなります。
特に前頭部・こめかみ・もみあげは要注意です。
3、皮脂バランスの乱れ
冬の乾燥が残る中、気温上昇で皮脂分泌は増え始めます。
「ベタつくのに乾燥している」というアンバランスな状態に。
においや抜け毛が気になりやすい時期でもあります。
■ 3月のケアポイント
・シャンプー前のしっかり予洗い（38℃前後）
・洗浄力の強すぎないシャンプー選び
・頭皮用保湿ローションの使用
・首～耳後ろまでしっかりほぐす
春を気持ちよく迎えるために、
今こそ頭皮の土台を整えるタイミングです。
Suimmieのヘッドスパでは
みなさまの自律神経を整え
しっかりとケアさせていただきます。
みなさまのご予約
心よお待ちしております♪
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