デフリミテッド 浦和店(DEF - LIMITED)のブログ
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投稿日：2025/12/5
- はぎしりとくいしばり
- 朝起きた時に「顎が重い」「首や肩がこっている」と感じる方はいませんか？
それは、睡眠中の歯ぎしりや食いしばりが原因かもしれません。
無意識のうちに強い力がかかることで、顎の筋肉は常に緊張状態になります。
この緊張は首やこめかみ、頭の筋肉にも広がり、頭痛・肩こり・顔のむくみなどの不調を引き起こすこともあります。
そんな時におすすめなのが、ヘッドスパです。
ヘッドスパでは、こめかみや側頭部、首まわりの筋肉を丁寧にほぐしていきます。
凝り固まった筋肉が緩むことで、血行やリンパの流れが良くなり、顎の疲れもやわらぎます。
さらに、頭皮をほぐすことで副交感神経が優位になり、心もリラックス。
ストレスが軽減されることで、無意識の食いしばり予防にもつながります。
「最近朝の疲れが取れない」「顎まわりがだるい」と感じる方は、
一度ヘッドスパで頭と心をリセットしてみてください。
スッキリと軽くなる感覚をぜひ体感していただけます。
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