デフリミテッド 浦和店(DEF - LIMITED)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/29
- 日本で栄養失調！？まずは１日20g×2回のプロテインを
- ドクターは栄養学についての教育がほとんど行われないそう。
これは日本が先進国であるため、「栄養不足なんてあり得ない」という考えが根強く影響しているから。
分子栄養学の専門家である藤川徳美先生は、医師の中で「栄養に問題があるかもしれない」と気づく人は1%にも満たないのではないかと指摘しています。
藤川先生は分子栄養学（オーソモレキュラー医学）を基にした栄養療法についての著害でも多くの方に知られています。
日本の食事は「糖質過多＋タンパク質不足」がほとんどで、このタンパク質不足が慢性疾患やさまざまな不調の原因となることを強調しており、栄養に対する意識を高めることが健康を維持するためには重要とされています。
《筋肉、内臓、皮膚、骨、血液、血管、細胞骨格・人体の約70%がタンパク質でできている》
プロテイン（=タンパク質）は日常で十分量を摂ることが難しいため、1日20gを2回に分けてプロテイン補給を推奨しています。
私自身年を重ねる間に様々な不調や病気を経験し、その度に自分で実験をして笑今日を過ごしています。
その中で今調子よく過ごせている1つが、【プロテインの摂取】
肌も食事も敏感で成分や質によって症状がすぐに現れるタイプ。
お腹が崩しやすいものやガスが溜まりやすいもの、美味しく飲めずに苦痛だったもの、美味しいけれど添加物の多いもの・・・【健康になりたいから摂取する】に寄り添うプロテインになかなか出会えずにいましたが、今はそんな悩みはなくプロテインを毎日飲めています。【プロラボ プロテインナチュラ グランプロ】7,200円（税抜）
まず最初に実感したことは肌トラブルがなくなったことと、爪がしっかりしたこと。
皮膚は乾燥とかゆみ、爪が弱くて箱の開封も一苦労で二枚爪も当たり前でしたが、本当に強くなりました！その他にも過食と理由のないイライラが落ち着きも実感しています。
DEF-LIMITED浦和店・美育ラボslow浦和店では試飲もできます♪
日常的にプロテインを意識した食事を心がけて、《年齢を感じさせない美しさと心身の健康維持》のアイテムとして取り入れていただけたら嬉しいです。
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