ノア(NOAH)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/9/30
- 秋バテ頭皮
- みなさん、こんにちは♪
小野寺です！
なんと、私のブログの更新が3ヶ月以上前でストップしていたなんて！！
時の流れってあっという間ですね(-_-;)
もう10月になりましたね！
朝晩も冷えてきて、冬がすぐそこまで来ておりますね。
風邪なども流行っているようなので、気をつけてお過ごし下さいね！
さてさて！
今日は頭皮についてお話しますね！
秋は夏の疲れから体調をくずしたり、肌にも疲れが出やすい季節ですが、
頭皮も夏のダメージを引きずった状態なのはご存知ですか？
「最近抜け毛が増えたかも」と変化を感じる方は、夏のダメージが頭皮に蓄積した「秋バテ頭皮」になっているかもしれません。
最近、お店でもお客様に抜け毛についてご相談いただく事が多いですが、
さて、この「秋バテ頭皮」これは、いったい何かと言うと、
夏の間に受けた紫外線や汗、冷房等の影響がじわじわと現れ、頭皮は疲れを抱えた状態になるんですね！
この「秋バテ状態」が続くと、頭皮は乾燥が進み、新陳代謝が低下するため、健康な髪を生み出せなくなってしまいます。
するとハリ・コシの低下や抜け毛、うねりが出やすくなり、扱いにくい髪になってしまうという事なんです！！
はい！！
では、これをいったいどうやって改善、予防出来るのか？
普段の生活でもぜひ気をつけて頂きたいのです！
まずは全身のめぐりを良くして、髪を生み出す頭皮環境を整えることが大切ですね。
冷たい飲み物や体を冷やす夏野菜は控え、温かい飲み物や体を温める穀物を摂取して血流を良くしていきましょう！！
軽いストレッチをするのも効果的だそうですよ♪
（私は1日坊主なんですが、、、頑張りましょう！笑）
また、乾燥はお顔だけでなく髪にも大敵なので、こまめに保湿を心がけることが大切ですね。
お風呂上りやお出かけ前、可能なら日中にも頭皮の化粧水や美容液などを積極的に活用して、頭皮の保湿ケアを習慣にしましよう！
肌も髪も頭皮も常に”保湿する”ことはエイジング対策にも効果的ですよ！
お店では、ヘッドスパもしていますので、ぜひ体感してみて下さい！
お悩みは、そのままにせず、今！！改善していくことで、将来の自分を作っていきます！
ぜひぜひご相談下さいね☆
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