ティアレ リラクゼーションスパアンドヘア
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- 新丸子駅から徒歩3分。武蔵小杉駅から徒歩8分。【新丸子・ヘッドスパ・髪質改善】
ティアレ(Tiare)のブログ
その他
投稿日：2026/1/23
- 大寒波！寒過ぎて…気持ちが…
- Tiareのえんどうです。
寒い日が続くと気分が落ちることがあります。
冬はそもそも日が短いのでセロトニンが不足して
メラトニンが過剰分泌するらしいです。
ぼくはそれより、自律神経がカギなんじゃないかと思っております。
寒いと体温調節をするために身体が頑張ります。
つまり交感神経が優位になるわけです。
なので、疲労感が出やすくなります。
朝起きるのが辛いのもそれかと思います。
なので、部屋はなるべく暖かくして、体温調節を上手にするのが大事です(^^)
朝、味噌汁を飲んだらとても元気が出たので温めるって大事だなと実感しました。
Tiareのヘッドスパも血行がよくなり、ポカポカするので、
寒くて気分が落ちてるかたには是非お試しいただきたいです☆
癒します！！！！
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