ティアレ リラクゼーションスパアンドヘア
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- 新丸子駅から徒歩3分。武蔵小杉駅から徒歩8分。【新丸子・ヘッドスパ・髪質改善】
ティアレ(Tiare)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 脳疲労が抜けにくい理由
- 脳は体の中で
最もエネルギーを使う器官です。
体重の約2％しかないのに
エネルギーの約20％を使うと言われています。
そのため
・血流
・酸素
・睡眠
がとても重要です。
頭皮が硬くなると
頭まわりの血流が低下しやすく
・ぼーっとする
・集中できない
・疲れが抜けない
と感じる方も多くなります。
また、頭皮の緊張は
自律神経にも影響すると言われています。
交感神経が優位のままだと
「寝ているのに疲れが取れない」
という状態になりやすくなります。次回は
ヘッドスパでできることをお話します。
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