ティアレ リラクゼーションスパアンドヘア
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ティアレ(Tiare)のブログ
その他
投稿日：2026/4/14
- 気象病と自律神経の関係
- 気象病の大きな原因のひとつが
「自律神経の乱れ」です。
自律神経には
・活動モード（交感神経）
・リラックスモード（副交感神経）
があります。
天気が崩れると
・気圧の低下
・湿度の上昇
などによって、体はストレスを感じます。
その結果
自律神経のバランスが崩れやすくなり
・だるさ
・眠気
・不調
として現れます。
特に
「普段から忙しい」
「気を張っている時間が長い」
という方ほど影響を受けやすいです。
次回は、気象病で多い「むくみ」についてお話します。
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