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【完全個室サロン】Eleanor spa&treatment 池袋東口2nd

カンゼンコシツサロン エレノア スパ アンド トリートメント イケブクロヒガシグチセカンド

  • 東京都豊島区南池袋2-27-5 共和ビル6F
  • JR池袋駅南改札・東口39番出口 徒歩40秒 [池袋/池袋駅/ヘッドスパ/髪質改善]

エレノア 2nd 池袋東口(Eleanor)のブログ

ビューティー
投稿日:2025/9/9
夏の疲れ、不眠に百会ひゃくえを押すだけのセルフケア
こんにちは^^
エレノア池袋東口2nd  伊藤です!


ようやく少し朝、晩は秋っぽく感じるようになってきた気がしますよね。

夏の暑すぎた疲れ、じわじわと溜まっていませんか?

「なんとなくだるい」「夜なかなか寝つけない」
そんな時は、自律神経の乱れが関係しているかもしれません!

そこでおすすめなのが、頭のてっぺんにある
「百会(ひゃくえ)」というツボです!

実はこれ、自律神経を整える効果が期待できる万能ツボなんです◎



【百会(ひゃくえ)】の場所は、

「左右の耳の上を結んだ線」と「鼻からまっすぐ上に伸びた線」が交わる、
頭のてっぺんにあります。

ちょっと押してみて、「イタ気持ちいい」と感じるところが正解です◎


【押し方は簡単!】

 深呼吸をしながらリラックスし、中指or人差し指で真上に向かって
3~5秒ほど優しく押し、ゆっくり離す。
これを3~5回くり返すだけ!

力を入れすぎないのがポイント!
お風呂上がりや寝る前が特におすすめです◎


「夏の疲れが抜けない」「夜ぐっすり眠れない」
「頭が重い・モヤモヤする」「イライラしやすい」
「スマホ・パソコンで目も疲れてる」

なんて方にオススメです◎


サロンでの重点的に出来る、
ヘッドスパもオススメです^^


夏の疲れ、不眠に百会ひゃくえを押すだけのセルフケア_20250909_1

百会の周辺は重点的にほぐします!

「押してもらったら頭がスッキリした!」というお声も多く
ご自宅でのケアにプラスして、私達の施術もぜひ体験してみてくださいね。

Eleanor 池袋東口2nd  伊藤恵子
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    投稿者
    エレノア 2nd 池袋東口(Eleanor) 伊藤恵子 [池袋東口]

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