【完全個室サロン】Eleanor spa&treatment 池袋東口2nd
カンゼンコシツサロン エレノア スパ アンド トリートメント イケブクロヒガシグチセカンド
- 東京都豊島区南池袋２－２７－５ 共和ビル６Ｆ
- JR池袋駅南改札・東口３９番出口 徒歩40秒 [池袋/池袋駅/ヘッドスパ/髪質改善]
エレノア 2nd 池袋東口(Eleanor)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/15
- 暇つぶしにセルフツボ押しケア◎【Ami】
- こんにちは＾＾
最近「首や肩が重い」「眼精疲労で頭がスッキリしない」というお悩みをよく聞きます。
そんなときにおすすめなのが、首の後ろにあるツボ押しセルフヘッドスパです！
今回は特に大切な 完骨（かんこつ）・風池（ふうち）・天柱（てんちゅう） の3つをご紹介します◎
☆完骨（かんこつ）
耳の後ろ、髪の生え際にあるくぼみ。
肩こり首こりの緩和、めまいや片頭痛の改善に効果的です。
顔のむくみやリフトアップのサポートにも◎
首筋を親指で軽く押し上げるように刺激するとスッと楽になります。
☆ 風池（ふうち）
首の後ろ、後頭部の生え際にある少し内側のくぼみ。
眼精疲労・肩こり・首こりに◎
親指で上に押し込むように刺激すると血流がよくなり、目もぱっちりします！
自律神経のバランスを整えます。
☆天柱（てんちゅう）
首の後ろの中心から少し外側にある2本の太い筋肉のすぐ外側。
自律神経の乱れや首肩の疲れに効果的。緊張をほぐす。
頭が重い・ボーっとする時にも◎
ストレス緩和にも効果的
頭を軽く後ろに倒し、親指で下から押すとじんわりほぐれます。セルフケアのポイント
強すぎず「気持ちいい」と感じる程度に押す
5秒押して離すを数回繰り返す
シャンプー中やお風呂上がりにやるとさらに効果的です！
完骨・風池・天柱をほぐすことで、首や肩の疲れが取れるだけでなく、血行促進で頭皮や髪にも良い影響があります。
日々のちょっとした習慣で、美髪とリラックスを同時に叶えていきましょう♪
Eleanor池袋東口2nd Ami
半個室サロン/透明感カラー/艶カラー/N.カラー/oggiotto/COTA/髪質改善トリートメント/ヘッドスパ/外国人風カラー/オリーブベージュ/インナーカラー/前髪カット/顔周りカット/ケアカラー/韓国風/韓国ヘア/韓国巻き/メンズカット/波巻きパーマ/スパイラルパーマ/ニュアンスパーマ/縮毛矯正/リタッチ/眉カット/黒染め/白髪染め/コスメパーマ/池袋駅/東池袋駅/南池袋公園/池袋駅東口
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