ヘアリラックス ブローノ
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ブローノ(Blono)のブログ
その他
投稿日：2026/1/27
- シャワー温度で髪は変わる
- こんにちは！
SUです！
今日は意外と見落とされがちな
**「普段のシャワーの温度」**についてのお話です。結論から言うと、
髪や頭皮を流す時に40度を超えるお湯は、あまりおすすめしていません。
理由はシンプルで、
40度を超えると、髪と頭皮にとって
「必要なものまで流れやすくなる」からです。
まず一つ目の弊害が、
必要な皮脂まで落ちてしまうこと。
皮脂はベタつきの原因と思われがちですが、
実は頭皮や髪を守る大事な役割があります。
熱すぎるお湯で流すと、
乾燥しやすくなり、結果的に皮脂が過剰に出ることもあります。
次に、
カラーの色落ちが早くなる。
特に髪質改善カラーや透明感カラー、白髪ぼかしなどは、
お湯の温度が高いほど色素が流れやすくなります。
「染めたばかりなのに抜けが早い」と感じる方は、
シャワー温度が原因のケースも少なくありません。
さらに、
髪がパサつきやすくなるという点も。
高温のお湯はキューティクルを開かせやすく、
水分が抜けやすい状態を作ってしまいます。
その結果、
トリートメントをしても
「なんとなく効きが悪い」状態になりがちです。
おすすめの温度は、
38度前後。
少しぬるく感じるかもしれませんが、
このくらいが頭皮と髪にはちょうどいい温度です。
体を温めたい時は、
湯船でしっかり温まって、
髪と頭皮は優しくケアする。
この使い分けがとても大切です。
毎日何気なく使っているシャワーですが、
温度を少し変えるだけで
・乾燥しにくくなる
・カラーの持ちが良くなる
・頭皮トラブルが減る
といった変化を感じやすくなります。
ケア用品を増やす前に、
まず見直してほしいのがシャワーの温度。
基本が整うと、髪はちゃんと応えてくれます。
ご来店心よりお待ちしております。
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