ヘッドスパ＆育毛促進サロン Re:hair 【SuperScalp】吉祥寺駅前店
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投稿日：2026/1/22
- 冬の寝具の静電気が髪を細くする？枕との摩擦に要注意
- こんにちは！
冬になると髪がパサつきやすく、「最近細くなった気がする」という相談が増えます。実はその原因のひとつが 寝具の静電気。毛布・布団・枕カバーの素材が乾燥した空気とこすれることで静電気が発生し、髪にダメージを与えることがあります。
静電気は髪表面のキューティクルを浮かせ、内部の水分を逃がしやすくします。その結果、髪が細く見えたり、ツヤがなくなることで“薄く見える印象”が強くなるのです。特に寝返りの多い人は摩擦ダメージが蓄積しやすい傾向があります。また、冬は乾燥と暖房で湿度が低いため、枕との摩擦で髪が広がりやすく、まとまりがなくなることで毛量が少なく見えることもあります。
髪を守る寝具対策
枕カバーをシルクやサテンにする
摩擦が大幅に減り、静電気も起きにくい。
寝る前の髪に軽く保湿を入れる
ミストやオイルを少量つけるだけでも違います。
加湿器で湿度を上げる
湿度40～60％を保つと静電気が大幅減。
毛布は天然素材を選ぶ
化学繊維は静電気が起きやすいため注意。
冬の寝具環境を整えるだけでも、髪の太さ・ツヤ・まとまりは大きく改善します。
細く見えやすい季節こそ、寝ている間のケアが効果的です。
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