ヘッドスパ＆育毛促進サロン Re:hair 【SuperScalp】吉祥寺駅前店
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リヘア 吉祥寺駅前店(Re:hair)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/2/21
- よもぎ蒸し内側から整える春ケア
- 春になると花粉による不調を感じやすくなり、くしゃみや鼻のムズムズだけでなく、だるさや冷え、眠りの浅さを訴える方も増えてきます！
そんな季節に注目されているのが「よもぎ蒸し」。
外側の対策だけでなく、体の内側から整える春ケアとして取り入れる方が増えています♪
春は体のバランスが乱れやすい
春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。
さらに花粉の影響で体が緊張状態になり、血流が悪くなりがち！
よもぎ蒸しで体を芯から温めることで巡りが促され、春特有の不調をやわらげる土台作りにつながります。
冷え対策が春ケアのカギ
「春なのに冷える」と感じる方は意外と多いもの！
体が冷えると免疫バランスも乱れやすく、花粉の季節をつらく感じやすくなります。
よもぎ蒸しは下半身を中心に温めるため、内臓の冷え対策にも◎。
体が温まることで、リラックスしやすい状態へ導いてくれます。
心と体をゆるめる時間に
花粉の季節は無意識にストレスを溜め込みがちです！
よもぎ蒸しの香りと温かさは、深いリラックスを感じやすく、心までゆるめてくれます。ゆったりとした時間を過ごすことで、睡眠の質向上を感じる方も少なくありません。
まとめ
よもぎ蒸しは花粉対策そのものではありませんが、春に乱れやすい体の内側を整えるケアとしておすすめです♪
つらい季節を少しでも快適に過ごすために、春ケアのひとつとして取り入れてみてはいかがでしょうか。
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