ヘッドスパ＆育毛促進サロン Re:hair 【SuperScalp】吉祥寺駅前店
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リヘア 吉祥寺駅前店(Re:hair)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/3/4
- 頭皮マッサージ＋よもぎ蒸しでW血行促進！
- こんにちは！
髪や頭皮の健康に欠かせないのが「血行促進」。
血流が滞ると毛根に必要な栄養が届きにくくなり、髪が細くなったり抜け毛が増えたりします！
そこでおすすめなのが、よもぎ蒸しと頭皮マッサージを組み合わせたWアプローチです。
よもぎ蒸しで体を芯から温め、頭皮マッサージで直接血流を刺激することで、相乗効果が期待できます。
今回は、その効果を高めるポイントを3つお話していきますね♪
1. よもぎ蒸しで全身の巡りを整える
まずはよもぎ蒸しで、足元からじんわり温めて全身の血流をアップ。温熱効果により毛細血管が広がり、頭皮への血流もスムーズになります。
さらに、よもぎに含まれるシネオールなどの香り成分がリラックスを促し、自律神経のバランスを整えることで血流改善をサポートします。温まった状態で次のケアを行うと、より効果的です！
2. マッサージで頭皮のこわばりをほぐす
よもぎ蒸し後は血流が活発になっているため、頭皮マッサージの効果が倍増します。指の腹で円を描くように、側頭部や後頭部、頭頂部をやさしく揉みほぐしましょう。
特にこめかみや耳の周りは血管やリンパが集中しており、老廃物の排出を促すポイントです。
硬くなった頭皮が柔らかくなり、髪のボリュームアップにもつながります！
3. 首・肩まわりも忘れずにケア
頭皮の血流は首や肩の筋肉とも密接に関係しています。デスクワークやスマホの長時間使用で首・肩がこっていると、頭皮の血流も滞りがち。
よもぎ蒸しで温まった状態で、首の付け根や肩を軽くもみほぐすことで、さらに巡りが良くなります。
結果的に頭皮と髪への栄養供給がスムーズになり、健康な髪の土台作りにつながります♪
まとめ
よもぎ蒸しと頭皮マッサージは、それぞれ単体でも血行促進効果がありますが、組み合わせることで相乗効果が期待できます！
よもぎ蒸しで全身を温めてからマッサージを行えば、頭皮は柔らかく、髪はしっかりと栄養を受け取れる状態に。
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