ヘッドスパ＆育毛促進サロン Re:hair 【SuperScalp】吉祥寺駅前店
ヘッドスパアンドイクモウソクシンサロンリヘアスーパースカルプキチジョウジエキマエテン
- 東京都武蔵野市吉祥寺南町１－３－４吉祥寺南口ビル６３号
- JRまたは京王井の頭線 吉祥寺駅 徒歩30秒
リヘア 吉祥寺駅前店(Re:hair)のブログ
こだわりの仕事道具
投稿日：2026/3/14
- 生理が重い人必見！
- 特に、生理痛が重い方は、体の冷えや血行不良、ホルモンバランスの乱れが原因になっていることが多く、よもぎ蒸しによる温活ケアは効果的。
今回は、生理痛を和らげたい方におすすめのよもぎ蒸しケア法を3つご紹介します(⌒∇⌒)
-----------------------------------------------------------------
1. 生理前の「プレ温活」がカギ！
生理が始まる1週間前からよもぎ蒸しを取り入れることで、骨盤周辺の血流が改善され、子宮まわりがふんわりと温まりやすくなります。
冷えがちな下半身を温めることで、月経時の血流がスムーズになり、痛みをやわらげるサポートに。
週に1～2回を目安に継続するのが効果的です♪
2. リラックス効果でホルモンバランスを整える
よもぎには「シネオール」や「カンファー」などの香り成分が含まれており、蒸気を吸い込むことでリラックス効果が期待できます。
生理前はイライラや情緒不安定になりやすい時期(*_*;
よもぎ蒸しで副交感神経が優位になると、自律神経やホルモンのバランスも整いやすくなり、心も体も穏やかに過ごせるようになります！
3. 体質改善を目指して定期的な習慣に
生理痛はその場しのぎのケアではなかなか改善しません。よもぎ蒸しを月に数回、定期的に行うことで、体質そのものが少しずつ変わっていきます。
「昔より冷えにくくなった」
「生理の周期が安定してきた」などの変化を感じる方も多く、継続することで根本的な体の改善へとつながります。
まとめ
生理痛を根本から和らげたい方にとって、よもぎ蒸しはやさしく寄り添うケア法のひとつ。体を温め、血流を促し、ホルモンバランスを整える──そんな“自然なアプローチ”だからこそ、毎月のつらさを軽減し、心地よい毎日へと導いてくれます。
まずは生理前から始めて、自分の体と向き合う時間をつくってみませんか？
サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（9）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（18）
- 2025年12月分（23）
- 2025年11月分（25）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（22）
- 2025年8月分（25）
- 2025年7月分（25）
- 2025年6月分（22）
- 2025年5月分（24）
- 2025年4月分（5）
もっと見る
リヘア 吉祥寺駅前店(Re:hair)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥0 【初めてのお客様】増毛エクステ無料カウンセリング ￥０
|
| 新 規 |
¥6,600 【お試し】無料カウンセリング＋増毛エクステ300本 ￥8100→￥6600
|
| 新 規 |
¥11,000 【お試し】無料カウンセリング＋増毛エクステ500本 ￥13500→11000円
|
| 新 規 |
¥4,980 【頭皮診断付き】育毛促進ドライヘッドスパ＆頭皮クレンジング ￥9900→￥4980
|
| 新 規 |
¥4,980 【髪の毛に悩む方にオススメ】頭皮診断付き育毛促進ヘッドスパ ￥9900→￥4980
|
| 新 規 |
¥3,000 【短時間でスッキリ】隙間時間に少しだけリラックス ￥4000→3000
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
