ヘッドスパ＆育毛促進サロン Re:hair 【SuperScalp】吉祥寺駅前店
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リヘア 吉祥寺駅前店(Re:hair)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 花粉で「寝不足」になると髪が育たない？
- こんにちは！スーパースカルプです
花粉の影響で、睡眠の質が下がっていませんか。
鼻づまりやかゆみで眠りが浅くなると、髪の成長にも影響が出ます。髪は主に睡眠中に成長するため、質の低い睡眠が続くと
ヘアサイクルが乱れ、抜け毛が増えやすくなります。
ヘッドスパは副交感神経を優位にし、深い眠りをサポート。
リラックス状態を作ることで、睡眠の質向上が期待できます。
よもぎ蒸しで体を温めることも、眠りやすい状態づくりに効果的です。
春は「睡眠ケア＝頭皮ケア」と考えることが大切です。
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