ベロニカ ヘアアンドメイク
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ベロニカのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/2
- 美容師直伝！正しいシャンプー法
- 美容師が教える！そのシャンプー、実は逆効果かも？
正しいやり方と裏技で、今日から変わるシャンプー習慣
「毎日ちゃんとシャンプーしてるのに、なんだか頭がかゆい」「髪がベタつきやすい」「乾燥してパサつく」
そんなお悩み、もしかしたらシャンプーのやり方が合っていないのかもしれません。
今回は、美容師の立場から「正しいシャンプーの基本」と、「ちょっと得する裏技」をご紹介します！
自分のやり方と比べながら、ぜひ見直してみてくださいね。
◆ポイント1：シャンプーは“洗う”より“流す”が大事！
意外かもしれませんが、**シャンプーの一番大事な工程は「流し」**です。
洗うことより、しっかり流すことが頭皮と髪の健康を左右します。
特に、シャンプー後のすすぎはシャンプー時間の2～3倍を目安に。
シャンプー剤が頭皮に残ると、それが汚れやかゆみ、臭いの原因に…。
◆裏技その1：ワックスたっぷりの日は、先にコンディショナー
ワックスやスタイリング剤がしっかりついている日は、髪を濡らす前にコンディショナーを髪全体に馴染ませてから流すのがコツ。
これで余分な油分が浮いて、シャンプーがグッと楽になります！
◆裏技その2：シャンプーは“泡立てて”からが正解
いきなり髪につけるのではなく、手のひらで軽く泡立ててから使うのがおすすめです。
シャンプーは多くてもワンプッシュまで！
それを何回かに分けて髪全体に馴染ませると、泡が均等に広がって洗いやすくなります。
◆“ゴシゴシ洗い”はNG！地肌を優しくマッサージ
髪を力強くこするよりも、頭皮をマッサージする感覚でOK。
指の腹でやさしく円を描くように動かすのがポイントです。
実はこの動き、血行促進やリフトアップ効果にもつながるんですよ
◆今のシャンプー、あなたに本当に合ってる？
「いつも通り」って、実は一番見直しにくいもの。
でも、自分の髪や頭皮の状態は年齢や季節でどんどん変わっていきます。
今の自分に合った方法を知ることで、髪のコンディションは驚くほど変わります！
美容室では「実はシャンプーのやり方を知らなかった」という声も多いんです。
ぜひこの機会に、自分のシャンプー方法を見直してみてくださいね。
次回は【トリートメント編】をご紹介します！
よりツヤ髪を目指したい方はお楽しみに♪
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